Thưa các bậc cha mẹ, mồ hôi đêm của trẻ thực ra có liên quan mật thiết đến hệ thống điều hòa thân nhiệt rất tinh vi nhưng vẫn còn non nớt của cơ thể chúng ta. Y học hiện đại giải thích hiện tượng này từ nhiều khía cạnh khác nhau.
Thứ nhất, sự chưa hoàn thiện của hệ thần kinh tự chủ. Cốt lõi của việc điều hòa thân nhiệt cơ thể chính là trung tâm điều hòa thân nhiệt nằm ở vùng dưới đồi. Trung tâm này có nhiệm vụ duy trì thân nhiệt bằng cách giảm mức vận động vào ban ngày, và hạ nhiệt độ cơ thể trung tâm bằng cách phát tán nhiệt vào ban đêm. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ, hệ thần kinh tự chủ và trung tâm điều hòa thân nhiệt này vẫn chưa phát triển hoàn thiện nên khả năng điều hòa thân nhiệt chưa thể tinh tế như người lớn. Đặc biệt khi bắt đầu ngủ, thần kinh phó giao cảm được kích hoạt làm giãn nở mạch máu và thúc đẩy hoạt động của tuyến mồ hôi, trong quá trình này trẻ có xu hướng đổ mồ hôi quá mức dù thân nhiệt chỉ tăng nhẹ một chút.
Thứ hai, hoạt động chuyển hóa tích cực và sự thay đổi hormone trong giai đoạn phát triển. Trong lúc ngủ vào ban đêm, trẻ nhỏ thực hiện hoạt động chuyển hóa rất lớn để tái tạo tế bào và phát triển chiều cao thông qua việc tiết ra nhiều loại hormone, trong đó có hormone tăng trưởng. Quá trình này tất yếu sẽ sinh ra nhiệt chuyển hóa, và việc đổ mồ hôi để đưa lượng nhiệt này ra khỏi cơ thể là một hiện tượng sinh lý hết sức tự nhiên. Đặc biệt trong giai đoạn giấc ngủ non-REM khi ngủ say, hormone tăng trưởng được tiết ra mạnh mẽ nhất và thân nhiệt cũng hơi tăng lên, lúc này trẻ có xu hướng đổ nhiều mồ hôi.
Thứ ba, môi trường ngủ và các kích thích bên ngoài cũng rất quan trọng. Khi nhiệt độ phòng quá cao, chăn quá dày hoặc quần áo ngủ quá bí bách, trẻ rất dễ đổ mồ hôi. Ngoài ra, việc phấn khích do chơi đùa quá mức trước khi ngủ hoặc ăn quá no trước giờ đi ngủ có thể làm tăng hoạt động chuyển hóa của cơ thể, khiến thân nhiệt tăng lên và dẫn đến đổ mồ hôi đêm.
Dĩ nhiên, trong một số ít trường hợp, đổ mồ hôi đêm có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Ví dụ, các bệnh nội tiết như cường giáp, một số bệnh truyền nhiễm nhất định như bệnh lao, ngưng thở khi ngủ, hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây ra đổ mồ hôi đêm. Tuy nhiên trong đa số trường hợp, hiện tượng đổ mồ hôi đêm ở trẻ em khỏe mạnh đang tuổi lớn bắt nguồn từ khả năng điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện và hoạt động chuyển hóa tích cực như đã nói ở trên, thường là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường nên cha mẹ không cần quá bất an.
Khi trẻ lớn lên, hệ thần kinh tự chủ trưởng thành và khả năng điều hòa thân nhiệt dần ổn định, tình trạng đổ mồ hôi đêm sẽ tự nhiên thuyên giảm. Cơ thể của con bạn vẫn đang lớn lên với tốc độ hoàn hảo nhất. Xin hãy an tâm và dõi theo con bằng tình yêu thương.
