Đổ mồ hôi như tắm sau sinh... Liệu là chứng gió sau sinh (sanhupung) hay thay đổi nội tiết tố?

Dù đã được ôm đứa con thân yêu trong tay, nhưng nếu cơ thể bạn đang trải qua những thay đổi thất thường như ngồi tàu lượn siêu tốc, thì đây chính là tín hiệu tự nhiên phát ra trong quá trình cơ thể trải qua biến chuyển to lớn để tạo ra sự sống mới và đang tìm lại trạng thái cân bằng. Khí huyết hư nhược hay trạng thái cửa cơ thể mở toang trong Donguibogam hoàn toàn có thể được giải thích dưới góc độ y học hiện đại. Một trong những nguyên nhân lớn nhất chính là thay đổi nội tiết tố. Nồng độ estrogen và progesterone tăng vọt trong thai kỳ sẽ sụt giảm đột ngột sau khi sinh. Các hormone này không chỉ tham gia vào chức năng sinh sản mà còn can thiệp sâu vào trung tâm điều hòa thân nhiệt của cơ thể. Đặc biệt, khi nồng độ estrogen sụt giảm, vùng dưới đồi của não bộ sẽ bị xáo trộn trong quá trình điều hòa thân nhiệt, biểu hiện qua các triệu chứng tương tự như chứng đỏ mặt hay bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Hiện tượng đổ mồ hôi đêm khiến bạn thức giấc với người ướt đẫm mồ hôi cũng liên quan chặt chẽ đến điều này. Một yếu tố quan trọng khác là sự mất cân bằng của hệ thần kinh tự chủ. Sinh nở là một sự kiện gây căng thẳng rất lớn cho cả thể chất lẫn tinh thần. Căng thẳng này ảnh hưởng nặng nề đến hệ thần kinh tự chủ bao gồm thần kinh giao cảm và thần kinh phó giao cảm. Thần kinh giao cảm kích hoạt trong tình trạng căng thẳng, làm tăng nhịp tim và thúc đẩy tuyến mồ hôi tiết ra; trong khi thần kinh phó giao cảm đảm nhận việc nghỉ ngơi, thư giãn và xoa dịu căng thẳng của cơ thể. Sau sinh, sự cân bằng giữa hai hệ thần kinh này bị phá vỡ khiến thần kinh giao cảm có thể hưng phấn quá mức. Do đó, cơ thể căng thẳng hơn mức cần thiết và tiết ra nhiều mồ hôi. Sau đó, thân nhiệt đột ngột hạ xuống khiến người mẹ cảm thấy ốm lạnh hoặc kèm theo cảm giác rét run như nổi da gà toàn thân. Thêm vào đó, chúng ta cũng cần xem xét các bệnh nội tiết như viêm tuyến giáp sau sinh. Khoảng 3 đến 6 tháng sau sinh, chức năng tuyến giáp có thể bị rối loạn tạm thời khiến lượng hormone tuyến giáp trồi sụt thất thường. Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa và điều hòa thân nhiệt, khi hormone này tiết ra quá nhiều có thể gây đổ nhiều mồ hôi và tim đập thình thịch, sau đó nếu chức năng suy giảm sẽ kéo theo triệu chứng mệt mỏi hoặc sợ lạnh. Ngoài ra, tình trạng thiếu máu do thiếu sắt do mất máu khi sinh nở, thiếu hụt dinh dưỡng, cùng với tình trạng thiếu ngủ trầm trọng và mệt mỏi kiệt sức vì chăm con cũng là những yếu tố làm trầm trọng thêm sự mất cân bằng nội tiết tố và hệ thần kinh tự chủ. Cơ thể đang không ngừng nỗ lực để thích nghi và phục hồi sau tất cả những biến đổi này. Bạn có thể thấy trí tuệ bồi bổ cơ thể suy nhược và giữ ấm bảo vệ được nhấn mạnh trong Donguibogam mang ý nghĩa quan trọng đến nhường nào trong y học hiện đại. Vì vậy, nếu đang gặp phải những triệu chứng này, bạn đừng quá lo lắng mà hãy lắng nghe tín hiệu cơ thể gửi gắm và dành thời gian chăm sóc bản thân.