Ruột kích thích cứ ăn vào là phải chạy ngay vào nhà vệ sinh

Khi giải thích khái niệm tỳ vị của Đông y bảo giám, y học hiện đại không thể bỏ qua mối liên kết mang tên trục ruột não. Giống như một tuyến đường cao tốc khổng lồ, não và ruột liên tục trao đổi tín hiệu với nhau; khi chúng ta căng thẳng hoặc lo âu, não sẽ tác động ngay đến ruột, và ngược lại, sức khỏe đường ruột kém cũng ảnh hưởng đến chức năng não bộ. Triệu chứng hễ ăn vào là chạy ngay vào nhà vệ sinh mà chúng ta gặp phải rất có thể là hội chứng ruột kích thích thể tiêu chảy, một trong những biểu hiện điển hình khi trục ruột não mất cân bằng. Khoảng 90% serotonin, thường được gọi là hormone hạnh phúc, tồn tại trong ruột của chúng ta. Đây là chất dẫn truyền thần kinh rất quan trọng giúp điều hòa vận động và cảm giác của ruột. Khi sự cân bằng của vi sinh vật đường ruột bị phá vỡ do căng thẳng hay thói quen ăn uống sai lầm, việc điều hòa serotonin sẽ gặp trục trặc, khiến ruột trở nên quá nhạy cảm hoặc tăng nhu động quá mức. Đáng lẽ thức ăn đi vào phải được tiêu hóa và hấp thu với tốc độ bình thường, nhưng ruột lại co bóp quá nhanh khiến nước và dưỡng chất chưa kịp hấp thu đã bị tống ra ngoài dưới dạng tiêu chảy. Tình trạng này giống như việc có quá nhiều xe chạy quá tốc độ trên đường cao tốc dẫn đến tai nạn. Ngoài ra, viêm cũng có thể góp phần vào quá trình này. Khi xuất hiện các phản ứng viêm vi thể ở niêm mạc ruột, tính thấm ruột sẽ tăng lên, tạo điều kiện cho độc tố và vi sinh vật dễ dàng xâm nhập vào máu; từ đó kích hoạt đáp ứng miễn dịch và khuếch đại mức độ nhạy cảm của ruột. Thêm vào đó, phản ứng quá mẫn với các thành phần thực phẩm nhất định như carbohydrate lên men FODMAP hoặc chứng khó tiêu do tiết thiếu axit dạ dày cũng có thể gây ra triệu chứng tiêu chảy. Tín hiệu căng thẳng từ não kích thích tế bào miễn dịch ở ruột, làm biến đổi môi trường vi sinh vật đường ruột và gây rối loạn nhu động ruột; chuỗi tác động phức tạp này cuối cùng biểu hiện thành hội chứng ruột kích thích. Tín hiệu mà cơ thể gửi gắm phức tạp và quan trọng hơn rất nhiều so với một cơn rối loạn tiêu hóa thông thường.