Cứ cầm vô lăng là bốc hỏa vì road rage, đã đến lúc bạn cần điều hòa ngọn “hỏa” bên trong!

Hiện tượng bốc hỏa được nhắc đến trong Đông y bảo giám có thể được giải thích dưới góc độ y học hiện đại là sự tác động phức hợp giữa hệ thống điều hòa cảm xúc của não bộ và các hormone căng thẳng. Rối loạn điều hòa cảm xúc như cơn giận khi lái xe chủ yếu xảy ra khi hạch hạnh nhân nằm sâu trong não bộ bị kích hoạt quá mức. Hạch hạnh nhân giống như một công tắc cảm xúc cốt lõi, có nhiệm vụ phát hiện mối đe dọa và kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy. Những kích thích như tắc đường hay hành vi bất lịch sự của tài xế khác sẽ kích thích nhanh chóng hạch hạnh nhân, từ đó kích hoạt hệ thần kinh giao cảm và khiến các hormone căng thẳng như adrenaline cùng cortisol tiết ra ồ ạt. Những hormone này làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp và làm căng cơ để chuẩn bị cho cơ thể đối phó với mối đe dọa trước mắt. Vấn đề là lúc này, vỏ thùy trán của não bộ lại không thể thực hiện đúng vai trò của mình. Vỏ thùy trán chịu trách nhiệm phán đoán lý trí, kiểm soát xung động và giải quyết vấn đề, nhưng khi hạch hạnh nhân bị kích hoạt quá mức, chức năng của vỏ thùy trán có thể tạm thời bị tê liệt hoặc suy yếu. Điều này giống như khi xảy ra hỏa hoạn, bản năng bỏ chạy sẽ lấn át sự phán đoán lý trí. Ở trạng thái mất cân bằng này, người ta rất dễ bực bội trước những kích thích nhỏ, dẫn đến lời nói hung hăng hoặc hành vi bốc đồng. Thêm vào đó, sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin cũng ảnh hưởng lớn đến rối loạn điều hòa cảm xúc; serotonin đóng vai trò quan trọng trong tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và khả năng kiểm soát xung động. Khi nồng độ serotonin giảm xuống, cảm giác lo âu và tính gây hấn có thể tăng lên. Căng thẳng mãn tính càng làm củng cố những thay đổi chức năng não bộ này, khiến mô thức dễ nổi nóng lặp đi lặp lại trước những kích thích nhỏ, và cuối cùng có thể dẫn đến vòng luẩn quẩn tích tụ hỏa dai dẳng.