Tiếng vo ve bên tai không dứt? Cách giải thoát khỏi ù tai do căng thẳng và mệt mỏi

Khái niệm 'thận hư' trong Đông y bảo giám, nhìn từ góc độ y học hiện đại, có thể xem là cùng một bối cảnh với sự suy giảm chức năng tổng thể của hệ thần kinh, hệ nội tiết và hệ miễn dịch. Đặc biệt, ù tai không chỉ đơn thuần là vấn đề ở tai mà còn được hiểu là hoạt động thần kinh bất thường xảy ra ở vỏ não thính giác, tức là 'tín hiệu hoạt động sai lệch của não'. Khi chúng ta bị căng thẳng hoặc đối mặt với mệt mỏi mạn tính, cơ thể sẽ kích hoạt quá mức hệ thần kinh giao cảm vốn phụ trách phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy. Lúc này, các hormone căng thẳng như adrenaline và cortisol liên tục tiết ra khiến mạch máu co lại, làm giảm lưu lượng máu đến ốc tai bên trong. Thêm vào đó, khi nồng độ glutamat, một chất dẫn truyền thần kinh kích thích trong não, tăng cao, các tế bào thần kinh thính giác sẽ bị kích hoạt quá mức bất thường, cuối cùng có thể dẫn đến hiện tượng não tự tạo ra âm thanh ngay cả khi không có âm thanh thực tế từ bên ngoài. Đây chính là một trong những cơ chế chủ yếu gây ra chứng ù tai. Ngoài ra, căng thẳng mạn tính còn ảnh hưởng đến tính dẻo của não. Não bộ có khả năng thích nghi với sự thay đổi, nhưng nếu căng thẳng kéo dài, các mạch thần kinh có thể tái cấu trúc khiến não không thể lọc được tiếng ù tai mà ngược lại càng phản ứng nhạy cảm hơn với âm thanh đó. Tương tự như một chiếc ăng-ten quá nhạy sẽ phản ứng thái quá ngay cả với tín hiệu nhỏ. Do đó, người bệnh thường hay giật mình trước âm thanh nhỏ hoặc kèm theo triệu chứng giảm tập trung. Hơn nữa, ù tai làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng giấc ngủ, từ đó tạo ra vòng luẩn quẩn làm gia tăng căng thẳng và mệt mỏi. Thiếu ngủ cướp đi thời gian để não phục hồi và thanh lọc, dẫn đến hậu quả làm trầm trọng thêm phản ứng quá mẫn của hệ thần kinh. Như vậy, 'thận hư' mà Đông y bảo giám đề cập không chỉ là vấn đề của một cơ quan cụ thể, mà là một khái niệm sâu sắc bao hàm sự cạn kiệt năng lượng toàn thân, phản ứng căng thẳng và sự mất cân bằng của hệ thần kinh. Khái niệm này hoàn toàn thỏa đáng để giải thích cơ chế phát sinh ù tai do các yếu tố phức tạp đan xen cùng sự suy giảm chất lượng cuộc sống bắt nguồn từ đó. Y học hiện đại tiếp cận các cơ chế phức tạp này bằng điều trị bằng thuốc, trị liệu nhận thức hành vi, liệu pháp âm thanh, nhưng tầm quan trọng của việc quản lý căng thẳng và mệt mỏi tiềm ẩn bên dưới là điều không cần phải bàn cãi.