Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...

Nội dung này là bản dịch cẩn thận của các tài liệu y học cổ truyền Hàn Quốc (Đông Y Bảo Giám) và các diễn giải hiện đại. Chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi đưa ra bất kỳ quyết định sức khỏe nào.
Tại sao chúng ta lại phải chịu đựng nỗi đau này?
"Có ai buổi sáng hoàn toàn bình thường, nhưng hễ đi làm là bắt đầu ho sù sụ không? Không hiểu sao cứ đến công ty là cổ họng lại rát buốt và ngột ngạt, đã bao giờ bạn nghĩ rằng điều đó có thể là do bệnh nghề nghiệp chưa?"


2 phương pháp có thể thực hành ngay bây giờ
Dù chỉ là một chút trong giờ nghỉ trưa, bạn hãy bước ra ngoài công ty và hít thở sâu ở nơi thông thoáng. Kết hợp vươn vai hoặc giãn cơ mở rộng lồng ngực sẽ giúp phổi thư giãn và hỗ trợ tuần hoàn. Đó chính là cách đưa không khí tươi mới vào phổi.
Giữ bàn làm việc cùng môi trường xung quanh sạch sẽ, định kỳ lau sạch bụi bám trên đồ dùng cá nhân. Táo cũng ảnh hưởng xấu đến phổi, nên nếu có thể, hãy sử dụng máy tạo ẩm cá nhân hoặc treo khăn ướt. Duy trì thói quen đeo khẩu trang cũng sẽ tốt hơn.

咳嗽者 肺受邪氣 而不得宣發故也.
Ho là do phổi tiếp nhận khí xấu nên không thể tuyên phát và phân tán đúng cách.
Chúng tôi phân tích 'Đông Y Bảo Giám' của Heo Jun, Di sản Tư liệu Thế giới của UNESCO, bằng cách sử dụng khoa học dữ liệu hiện đại và AI. Mục tiêu của chúng tôi là diễn giải lại trí tuệ của y học cổ truyền ẩn chứa trong các văn bản cổ cho phù hợp với lối sống của người hiện đại bận rộn và truyền đạt nó một cách dễ hiểu.
Chú ý (Tuyên bố từ chối trách nhiệm): Nội dung này nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe dựa trên các tài liệu lịch sử và không thể thay thế cho chẩn đoán và điều trị y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.