‘Tích tụ’ là kết quả của viêm mạn tính? Cách dọn sạch rác thải viêm trong cơ thể

Tôi vừa chia sẻ với bạn câu chuyện về ‘tích tụ’ trong Đông y bảo giám, vậy y học hiện đại lý giải điều này ra sao? Đó chính là ‘viêm mạn tính’ cùng các triệu chứng toàn thân do nó gây ra. Rác thải viêm tích tụ trong cơ thể không đơn thuần dừng lại ở cảm giác đau đớn, mà còn là lời cảnh báo về ‘kẻ giết người thầm lặng’ có thể từ từ phá hủy toàn bộ hệ thống cơ thể chúng ta. Viêm mạn tính khác với viêm cấp tính. Viêm cấp tính là quá trình cơ thể tự chữa lành như khi có vết thương hở, còn viêm mạn tính lại âm ỉ kéo dài với cường độ thấp và làm tổn hại cơ thể. Hệ miễn dịch khi quá tải sẽ liên tục tiết ra các chất kích hoạt viêm như cytokine, protein phản ứng C, tạo nên vòng luẩn quẩn khiến tế bào tổn thương và thoái hóa mô. Cụ thể tình trạng này gây ra những vấn đề gì? Thứ nhất, đây là thủ phạm gây cảm giác mệt mỏi và uể oải triền miên. Phản ứng viêm làm cạn kiệt năng lượng, làm suy giảm chức năng ti thể trong tế bào, dẫn đến chứng mệt mỏi mạn tính dù bạn có nghỉ ngơi bao nhiêu đi nữa. Thứ hai, đau mạn tính khiến toàn thân nhức nhối. Các chất trung gian gây viêm kích thích đầu mút thần kinh và hạ thấp ngưỡng đau, khiến cơ thể dễ cảm nhận cơn đau trước cả những tác động nhỏ. Đau cơ xơ hóa hay đau khớp cũng có thể bắt nguồn từ đây. Thứ ba, hiện tượng ‘sương mù não’ khiến đầu óc lơ đơ, khó tập trung cũng liên quan mật thiết đến tình trạng viêm kéo dài. Tổn thương hàng rào máu não tạo điều kiện cho chất gây viêm thâm nhập vào não bộ, gây viêm thần kinh và dẫn đến suy giảm nhận thức. Không chỉ vậy, viêm mạn tính còn làm tăng kháng insulin dẫn đến bệnh đái tháo đường, làm tổn thương nội mô mạch máu và gia tăng nguy cơ xơ cứng động mạch cùng bệnh tim mạch. Khi sức khỏe đường ruột suy giảm, ‘hội chứng rò rỉ ruột’ sẽ khiến các chất gây viêm tràn vào máu, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm toàn thân. Tác hại của nó còn khôn lường khi tạo môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư phát triển hay thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát. Viêm mạn tính làm rối loạn hệ thống miễn dịch, phá vỡ cân bằng chuyển hóa, đẩy nhanh lão hóa và có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nặng nề khác nhau. Để bảo vệ sức khỏe, việc dọn sạch những rác thải viêm này là điều quan trọng hơn hết.