Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...

Nội dung này là bản dịch cẩn thận của các tài liệu y học cổ truyền Hàn Quốc (Đông Y Bảo Giám) và các diễn giải hiện đại. Chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi đưa ra bất kỳ quyết định sức khỏe nào.
Tại sao chúng ta lại phải chịu đựng nỗi đau này?
"Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác chân sưng phù vào mỗi sáng hay tối, cùng cảm giác bí bách khi giày dép chật chội chưa? Đặc biệt, bạn có biết rằng những triệu chứng này có thể xuất hiện do chính những viên thuốc mà chúng ta đều đặn uống vì sức khỏe? Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ một cách ấm áp và gần gũi về câu chuyện phù nề bắt nguồn từ một thủ phạm bất ngờ: chính là thuốc."

Y học hiện đại giải thích những hiểu biết sâu sắc của Đông y bảo giám bằng ngôn ngữ khoa học tinh tế. Cân bằng thể dịch, tương ứng với đường nước của cơ thể, được tạo nên từ sự tương tác của một hệ thống phức tạp bao gồm tuần hoàn máu, hệ bạch huyết, chức năng thận và sự điều hòa hormone. Một số loại thuốc tác động lên hệ thống này có thể gây phù nề, tiêu biểu nhất là thuốc chẹn kênh calci trong nhóm thuốc hạ huyết áp và corticosteroid với tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Đầu tiên, hãy cùng xem xét trường hợp của thuốc chẹn kênh calci. Loại thuốc này làm giãn cơ trơn của mạch máu để mở rộng mạch máu và hạ huyết áp. Tuy nhiên, khi các mạch máu nhỏ ở phần đầu xa của động mạch giãn ra, áp lực bên trong mao mạch sẽ tăng lên, tương tự như việc vặn vòi nước lớn hơn khiến dòng nước chảy mạnh hơn. Áp lực tăng cao khiến nước trong máu thoát ra ngoài mạch máu và tích tụ ở các mô xung quanh, dưới tác động của trọng lực sẽ chủ yếu gây phù nề ở mắt cá chân và cẳng chân. Hiện tượng phù này có xu hướng nặng hơn về chiều tối và xuất hiện đối xứng ở cả hai chân. Tiếp theo, steroid, hay corticosteroid, là nhóm thuốc quan trọng được dùng để kiểm soát nhiều phản ứng viêm và ức chế hệ miễn dịch. Tuy nhiên, steroid cũng mang lại tác dụng mineralocorticoid. Tác dụng này thúc đẩy thận tái hấp thu natri và nước, khiến cơ thể tích tụ nhiều nước và muối hơn. Kết quả là có thể dẫn đến phù toàn thân, đôi khi biểu hiện bằng khuôn mặt trăng tròn hoặc tăng cân. Ngoài ra, thuốc chống viêm không steroid có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận và ức chế bài tiết natri dẫn tới phù nề. Một số thuốc chống trầm cảm, thuốc trị đái tháo đường, chế phẩm hormone cũng có thể là nguyên nhân. Điều quan trọng là khi nhận thấy phù nề do thuốc, bạn không nên tự ý ngưng thuốc hay thay đổi liều lượng, mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí thích hợp. Việc đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng cũng có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng phù nề.

2 phương pháp có thể thực hành ngay bây giờ
Khi nghỉ ngơi hoặc ngồi, hãy dùng gối hoặc đệm kê chân cao hơn tim. Trọng lực sẽ giúp lượng nước ứ đọng ở chân rút đi, hỗ trợ giảm phù nề rất tốt.
Giống như việc khơi thông dòng nước bị tắc nghẽn, hãy duy trì việc giãn cơ chân hoặc đi bộ nhẹ nhàng trong mức độ phù hợp. Sự co bóp của cơ bắp sẽ kích thích tuần hoàn máu và bạch huyết, mang lại hiệu quả giảm phù nề.

夫水腫之病, 皆由脾虛不能制水, 腎虛不能行水故也.
Phàm bệnh thủy thũng đều do tỳ hư không thể điều tiết thủy dịch, và thận hư không thể vận hành thủy dịch.
Chúng tôi phân tích 'Đông Y Bảo Giám' của Heo Jun, Di sản Tư liệu Thế giới của UNESCO, bằng cách sử dụng khoa học dữ liệu hiện đại và AI. Mục tiêu của chúng tôi là diễn giải lại trí tuệ của y học cổ truyền ẩn chứa trong các văn bản cổ cho phù hợp với lối sống của người hiện đại bận rộn và truyền đạt nó một cách dễ hiểu.
Chú ý (Tuyên bố từ chối trách nhiệm): Nội dung này nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe dựa trên các tài liệu lịch sử và không thể thay thế cho chẩn đoán và điều trị y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.