Tim thắt lại: Sự thật về tình trạng đánh trống ngực trầm trọng hơn trong thời kỳ mãn kinh

Tình trạng đánh trống ngực mà phụ nữ mãn kinh trải qua không đơn thuần do cảm xúc, mà liên quan mật thiết đến các biến đổi sinh hóa phức tạp diễn ra bên trong cơ thể. Nguyên nhân cốt lõi nhất chính là sự sụt giảm nhanh chóng của estrogen, một hormon sinh dục nữ. Estrogen không chỉ tham gia vào chức năng sinh sản mà còn đảm nhận nhiều vai trò bảo vệ và điều hòa trên toàn bộ cơ thể, bao gồm cả hệ tim mạch. Khi estrogen giảm, độ đàn hồi của mạch máu kém đi và khả năng điều hòa huyết áp suy yếu, tạo thêm gánh nặng cho tâm. Thay đổi quan trọng hơn là sự xáo trộn của hệ thần kinh tự chủ. Hệ thần kinh tự chủ là hệ thống điều khiển nhịp tim, huyết áp, tiêu hóa, hô hấp ngoài ý muốn chủ quan của chúng ta, được chia thành thần kinh giao cảm kích hoạt khi căng thẳng và thần kinh phó giao cảm kích hoạt khi thư giãn. Estrogen tác động đến các trung tâm điều hòa thần kinh tự chủ như vùng dưới đồi; khi thiếu hụt estrogen, sự cân bằng này bị phá vỡ và thần kinh giao cảm có xu hướng bị kích hoạt quá mức. Tương tự như chiếc chuông báo động gặp trục trặc, tim đập nhanh hơn mức cần thiết, mạch máu co lại và cơ thể duy trì trạng thái căng thẳng không cần thiết. Tình trạng cường giao cảm này không chỉ đi kèm với hiện tượng đánh trống ngực mà còn kéo theo các triệu chứng như lo âu, bồn chồn và mất ngủ. Ngoài ra, các triệu chứng đỏ mặt hay cảm giác bốc hỏa thường gặp trong thời kỳ mãn kinh là hiện tượng mạch máu giãn nở và nhịp tim tăng tạm thời do trung tâm điều hòa thân nhiệt mất ổn định. Trong quá trình này, adrenaline được kích thích tiết ra, cũng có thể gây đánh trống ngực. Bên cạnh đó, việc giảm estrogen còn dẫn đến mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và norepinephrine, làm gia tăng cảm giác lo âu và buồn bã, từ đó lại kích thích hệ thần kinh tự chủ tạo thành một vòng xoắn luẩn quẩn. Khái niệm ‘thận thủy suy kiệt dẫn đến tâm hỏa bốc lên’ trong Đông y bảo giám, dưới góc nhìn y học hiện đại, chính là sự đúc kết chuẩn xác về tình trạng cường giao cảm của hệ thần kinh tự chủ do suy giảm estrogen, khiến tim bị quá nhiệt và trở nên bất ổn. Việc tìm lại sự hài hòa giữa thể chất và tinh thần là điều vô cùng quan trọng.