Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...

Nội dung này là bản dịch cẩn thận của các tài liệu y học cổ truyền Hàn Quốc (Đông Y Bảo Giám) và các diễn giải hiện đại. Chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi đưa ra bất kỳ quyết định sức khỏe nào.
Tại sao chúng ta lại phải chịu đựng nỗi đau này?
"Niềm vui khi đón nhận sinh linh bé bỏng chưa được bao lâu, những đợt ốm nghén cuộn trào từ bụng có khiến mỗi ngày của bạn trôi qua như đang đi thuyền mà không có thuốc say sóng? Chỉ ngửi mùi cơm thôi cũng thấy cồn cào, đến ngụm nước cũng khó nuốt trôi, cảm giác khổ sở ấy đôi khi khiến bạn tủi thân đến phát khóc. Hôm nay, tôi xin chia sẻ bí quyết đặc biệt từ Đông y bảo giám giúp vỗ về dịu dàng dạ dày đang mệt mỏi của các mẹ bầu."


2 phương pháp có thể thực hành ngay bây giờ
Tìm vị trí lõm nơi hai xương gặp nhau ở mu bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ. Dùng ngón tay cái của bàn tay đối diện ấn từ từ vào điểm này kết hợp xoa nhẹ theo vòng tròn trong khoảng 1 đến 2 phút. Không nên bấm quá mạnh, chỉ cần đạt lực vừa đủ để cảm thấy dễ chịu, luân phiên đổi hai tay và thực hiện thường xuyên. Mẹ có thể áp dụng ngay khi cảm thấy say tàu xe hoặc buồn nôn.
Nước lạnh có thể gây kích thích dạ dày nhiều hơn. Thay vì uống nhiều nước một lúc, bạn nên uống từng ngụm nhỏ thường xuyên để bổ sung nước cho cơ thể và hỗ trợ nhu động dạ dày ruột hoạt động êm dịu. Trà sinh khương hoặc trà mơ cũng có thể hỗ trợ làm dịu cơn ốm nghén.

合谷 在手大指次指岐骨間 陷中 主治頭痛 面腫 牙痛 口噤 喉痺 鼻衄 瘧疾 熱病 無汗
Huyệt Hợp Cốc nằm ở chỗ lõm giữa hai xương ngón tay cái và ngón tay trỏ. Chủ trị đau đầu, phù nề mặt, đau răng, miệng không khép lại được, tê liệt vùng họng, chảy máu cam, sốt rét, bệnh phát sốt mà không ra mồ hôi.
Chúng tôi phân tích 'Đông Y Bảo Giám' của Heo Jun, Di sản Tư liệu Thế giới của UNESCO, bằng cách sử dụng khoa học dữ liệu hiện đại và AI. Mục tiêu của chúng tôi là diễn giải lại trí tuệ của y học cổ truyền ẩn chứa trong các văn bản cổ cho phù hợp với lối sống của người hiện đại bận rộn và truyền đạt nó một cách dễ hiểu.
Chú ý (Tuyên bố từ chối trách nhiệm): Nội dung này nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe dựa trên các tài liệu lịch sử và không thể thay thế cho chẩn đoán và điều trị y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.