Thưa quý bệnh nhân, ngáy và ngưng thở khi ngủ giờ đây tuyệt đối không còn là vấn đề chỉ để xem như một thói quen ngủ hay chuyện đùa vui. Y học hiện đại phân loại tình trạng này vào nhóm 'rối loạn hô hấp liên quan đến giấc ngủ' và cảnh báo rằng nó có thể trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Đặc biệt, ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) là trạng thái đường hô hấp trên (mũi, hầu, thanh quản) bị tắc nghẽn hoặc thu hẹp tạm thời nhiều lần trong khi ngủ, khiến hơi thở bị ngừng trệ hoặc trở nên nông. Tiếng ngáy là âm thanh phát ra khi đường hô hấp trên bị hẹp lại và luồng không khí đi qua làm rung các mô xung quanh, trong khi ngưng thở khi ngủ là khi đường hô hấp trên bị tắc nghẽn hoàn toàn khiến luồng thở bị nghẽn lại. Tình trạng này có thể trở nên nặng hơn do béo phì, các cơ xung quanh đường thở bị chùng nhão do lão hóa, bất thường cấu trúc hàm, phì đại amidan, viêm mũi, viêm xoang.
Vì sao ngưng thở khi ngủ lại nguy hiểm? Đó là bởi vì suốt đêm cơ thể chúng ta phải chịu đựng tình trạng thiếu oxy. Khi não bộ phát hiện sự thiếu hụt oxy, nó sẽ phát lệnh đánh thức cơ thể, và tim phải đập gắng sức để bơm thêm máu. Trong quá trình này, hệ thần kinh giao cảm bị kích hoạt quá mức, huyết áp tăng cao, và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như loạn nhịp tim tăng lên rất nhiều. Các nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh nhân ngưng thở khi ngủ có nguy cơ mắc tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, đột quỵ và suy tim tăng gấp 2 đến 3 lần trở lên. Ngoài ra, tình trạng này còn làm trầm trọng thêm chứng kháng insulin, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa đường huyết, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Do không thể ngủ trọn vẹn suốt đêm, vào ban ngày người bệnh sẽ phải chịu đựng sự mệt mỏi cùng cực, buồn ngủ, giảm tập trung và suy giảm trí nhớ. Tình trạng này không chỉ làm gia tăng nguy cơ tai nạn giao thông hay tai nạn lao động mà còn có thể dẫn đến các vấn đề tâm thần như trầm cảm. Nó cũng gây ra mất cân bằng nội tiết tố, ức chế tiết hormone tăng trưởng và làm tăng nồng độ hormone căng thẳng cortisol, dẫn đến trạng thái viêm mạn tính. Tóm lại, ngáy và ngưng thở khi ngủ vượt xa khỏi sự bất tiện đơn thuần, có thể là dấu hiệu báo trước cũng như nguyên nhân trực tiếp đe dọa sức khỏe toàn thân, vì vậy bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ. Việc thực hiện đa ký giấc ngủ để được chẩn đoán chính xác và tiếp nhận điều trị thích hợp là điều thực sự quan trọng.
