Việc Đông y bảo giám gọi tim là 'quân chủ chi quan' và coi nó chủ quản tinh thần đã thể hiện một cái nhìn sâu sắc đáng kinh ngạc ngay cả dưới góc nhìn của y học hiện đại. Đó là bởi thần kinh học hiện đại đang làm sáng tỏ sự thật rằng, vượt lên trên một cơ quan đơn thuần bơm máu, tim không ngừng tương tác với não bộ và can dự sâu sắc vào cảm xúc, chức năng nhận thức cùng phản ứng căng thẳng.
Triệu chứng đánh trống ngực hoặc lo âu thường xuất hiện khi 'hệ thần kinh tự chủ' của cơ thể chúng ta mất cân bằng. Hệ thần kinh tự chủ là hệ thống điều hòa các hoạt động sống như nhịp tim, hô hấp, tiêu hóa độc lập với ý chí của chúng ta, trong đó 'thần kinh giao cảm' làm chúng ta căng thẳng, kích hoạt 'phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy' và làm tăng nhịp tim. Ngược lại, 'thần kinh phó giao cảm' đóng vai trò thư giãn và ổn định cơ thể.
Huyệt Thần môn nằm ở phía trong cổ tay, trên đường thẳng với ngón út, và người ta biết rằng việc kích thích vị trí này sẽ kích hoạt 'dây thần kinh phế vị', một trong những dây thần kinh chính của thần kinh phó giao cảm. Dây thần kinh phế vị kết nối não với các cơ quan đa dạng như tim, phổi, cơ quan tiêu hóa, giữ vai trò quan trọng trong việc thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng. Khi dây thần kinh phế vị được kích thích thông qua bấm huyệt Thần môn, tác động của thần kinh giao cảm bị kích hoạt quá mức sẽ được ức chế, hoạt tính của thần kinh phó giao cảm tăng lên, từ đó có thể kỳ vọng vào hiệu quả làm ổn định nhịp tim và hạ huyết áp. Điều này giống như việc đạp phanh cho một động cơ đang bị quá nhiệt vì lo âu.
Ngoài ra, kích thích huyệt Thần môn còn có thể ảnh hưởng đến sự tiết các chất dẫn truyền thần kinh điều hòa phản ứng căng thẳng trong não bộ. Ví dụ, các kết quả nghiên cứu cũng báo cáo rằng điều này có thể giúp tăng hoạt tính của axit gamma-aminobutyric, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến việc làm dịu lo âu, hoặc hỗ trợ điều hòa sự tiết hormone căng thẳng cortisol. Những thay đổi này có thể góp phần mang lại cảm giác ổn định cảm xúc bằng cách làm dịu sự hoạt động quá mức của hạch hạnh nhân, bộ phận đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong điều hòa cảm xúc thuộc hệ viền của não. Nói cách khác, huyệt Thần môn không chỉ đơn thuần là kích thích một điểm trên cổ tay, mà còn mang cơ sở khoa học giúp dẫn dắt sự thư giãn toàn thân và bình an tâm lý thông qua trục não-tim. Vào những ngày mệt mỏi và bất an, huyệt Thần môn có thể trở thành người trợ lực vững chắc giúp tìm lại sự bình yên cho thân tâm của bạn.
