Cơ thể chúng ta duy trì sức sống nhờ khí huyết tuần hoàn tựa như dòng sông luôn chảy. Thế nhưng, giống như dòng nước bị chặn lại sẽ dần ứ đọng, khi dòng chảy của khí huyết quanh khớp vai bị ngưng trệ, các triệu chứng đau nhức kèm theo vận động chậm chạp sẽ xuất hiện. Tổ tiên chúng ta từ sớm đã gọi triệu chứng này là 'kiên tý thống', đồng thời tìm kiếm nguyên nhân và nghiên cứu các phương pháp điều trị.
Trong Đông y bảo giám có ghi chép rằng, khi cơn đau ở vai và cánh tay quá dữ dội không thể chịu đựng nổi, việc châm cứu vào các huyệt vị nhất định sẽ giúp thông suốt khí huyết. Đây không đơn thuần là 'đau đâu châm đó', mà giải thích nguyên nhân căn bản gây ra cơn đau vai và cánh tay dựa trên nguyên lý 'bất thông tắc thống', nghĩa là 'không thông suốt thì sẽ đau'. Giống như cỗ máy bị rỉ sét không thể chuyển động êm ái, nếu tuần hoàn khí huyết trong cơ thể không thông suốt, vùng đó sẽ bắt đầu cứng đờ và đau nhức.
Đặc biệt, vai là bộ phận phải làm việc vất vả suốt cả ngày để nâng đỡ và cử động cánh tay, nên rất dễ bị căng cứng và co rút do căng thẳng, sai tư thế hay sử dụng điện thoại thông minh quá mức. Tình trạng căng thẳng và mệt mỏi tích tụ này khiến các cơ và dây chằng quanh vai bị xơ cứng, cuối cùng cản trở dòng chảy của khí huyết, làm vai dần đông cứng lại như bị đóng băng từ từ. Cơ thể chúng ta rất kỳ diệu, sự khó chịu ở vai này lại liên kết chặt chẽ với những huyệt vị nhỏ nơi đầu ngón tay. Chỉ cần bấm huyệt ở bàn tay là có thể giải tỏa sự co cứng của vai, hỗ trợ tuần hoàn khí huyết để làm dịu cơn đau – đó chính là trí tuệ của tiền nhân trong Đông y bảo giám. Nếu cơn đau đã bắt đầu xuất hiện, bạn càng phải chú ý lắng nghe những tín hiệu nhỏ từ bờ vai trước khi quá muộn. Đông y bảo giám không chỉ là câu chuyện xưa cũ, mà tựa như một vị bác sĩ tận tâm luôn đưa ra những lời khuyên ấm áp cho đôi vai đau mỏi của người hiện đại.
