"ăn uống thất thường"

Đói bụng là đau đầu? Tín hiệu não bộ đang khao khát năng lượng

Giờ ăn trưa đã qua từ lâu và bạn bắt đầu thấy đầu đau nhức nhối? Bạn bỏ bữa sáng đi làm và cảm thấy vừa chóng mặt vừa choáng váng đầu óc? Đó không chỉ đơn thuần là cơn đói bụng, mà thực tế là tín hiệu khẩn cấp cho thấy não bộ đang khao khát năng lượng.