Đang mở thư viện Donguibogam...
"bài tập tăng cường thắt lưng"
2 đơn thuốc liên quan
hệ cơ xương
Cột sống của bạn đang bị trượt? Trượt đốt sống và cách giữ vững cột sống theo y học cổ truyền
Đã bao giờ mỗi khi bước đi hay mỗi khi ngồi xuống đứng lên, bạn cảm thấy lưng mình như chông chênh hoặc có cảm giác lạo xạo chưa? Dù bề ngoài có vẻ bình thường, nhưng bên trong đốt sống của bạn có thể đang trượt dần đi. Cảm giác khó chịu mà bạn ngỡ chỉ là đau lưng thông thường ấy, thực chất có thể là nỗi bất an sâu xa hơn mang tên trượt đốt sống.
hệ cơ xương
Đau thắt lưng rốt cuộc là do thận khí bất túc?
Khi thời gian ngồi mỗi ngày ngày càng nhiều, có phải bạn cũng đang băn khoăn liệu lưng mình có ổn không? Tôi cũng từng như vậy. Cứ mỗi lần ngồi xuống đứng lên lại buột miệng than mỏi, hay chỉ hơi quá sức một chút là lưng đã đau nhức ê ẩm, liệu điều đó có đang trở thành chuyện thường ngày của bạn? Những cơn đau thắt lưng dai dẳng không đơn thuần chỉ do tư thế xấu. Trong Đông y bảo giám, nguyên nhân lại bắt nguồn từ một cơ quan rất bất ngờ.