"khi khó khăn trong giao tiếp xã hội"

Quá để ý đến ánh nhìn của người khác? Cách thoát khỏi 'rối loạn lo âu xã hội'

Cứ mỗi lần thuyết trình là tim bạn lại đập thình thịch và toát mồ hôi lạnh phải không? Đã bao giờ trong giờ ăn trưa, bạn cảm thấy nghẹn lại vì để ý ánh mắt của những người xung quanh chưa? Có phải vì nỗi bất an này mà bạn liên tục né tránh các cuộc hẹn, hay luôn cúi gằm mặt khi đi tàu điện ngầm không? Tôi xin gửi một cái ôm ấm áp đến bạn, người đang phải trải qua những tháng ngày khó khăn này.