"ngáy ngủ nhiều"

Ngủ dậy thấy miệng khô khốc? Cảnh giác chứng ngưng thở khi ngủ

Bạn đã từng trải qua cảm giác cổ họng khô rát như thiêu đốt ngay khi vừa mở mắt vào buổi sáng chưa? Đừng vội bỏ qua và chỉ nghĩ đơn giản rằng 'chắc do mình uống ít nước', bởi đây có thể là một tín hiệu quan trọng mà cơ thể đang phát ra. Nếu thức dậy với khoang miệng khô khốc và ngáy nhiều suốt đêm, bạn cần tìm hiểu xem cơ thể mình đã phải chật vật thế nào trong lúc ngủ.