长年肩沉如负重石，原来竟是血液循环头痛？

奇妙的是，现代医学与《东医宝鉴》的智慧不谋而合。伴随慢性肩部僵硬与后颈疼痛的头痛，大体可以归结为“紧张型头痛”与“颈源性头痛”。压力、焦虑以及长时间的不良姿势（如长时间注视手机或电脑，即所谓的“颈部前倾”或“颈椎曲度变直”），会使颈部、肩部与上背部肌肉过度紧张，尤其是斜方肌、胸锁乳突肌以及枕下肌群等部位。 这些肌肉一旦持续收缩并发生肌肉强直，其内部的微血管就会受到压迫，导致血液供应减少。血液循环不畅使得肌肉组织缺乏氧气与营养供应，代谢废物（如乳酸等）蓄积，进而诱发肌肉痛。这种肌肉强直还会压迫神经，特别是枕神经受到压迫时，便会产生由后颈向整个头部蔓延的如紧箍束带般的疼痛，即紧张型头痛。有时患者甚至会形容这种感觉就像头上戴了一顶紧紧的束带。 不仅如此，如果颈椎排列发生紊乱或颈周肌肉紧张加剧，颈椎的关节与周围组织就会产生炎症，或者导致神经受到刺激，这便被称为“颈源性头痛”。颈源性头痛往往随颈部活动而加重，或主要集中在单侧头部。特别是第1至第3颈神经与三叉颈神经核相连，因此颈部的疼痛会放射至面部或整个头部。 这一切病理机制还与压力激素密切相关。压力会促使交感神经兴奋，导致血管收缩，进一步加重肌肉紧张，陷入恶性循环。最终，身体因颈肩紧张、血液循环障碍以及神经受压这一复合问题，不得不承受慢性头痛的折磨。《东医宝鉴》中所说的“气血阻滞”，在现代医学中能得到如此精准而科学的解释，确实令人惊叹。