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本内容是传统韩医学记录(东医宝鉴)及其现代解释的精心翻译版本。仅供参考,在做出任何健康决定之前,请务必咨询专业医疗人员。
为什么我们会经历这种痛苦?
"早晨刚一睁眼就鼻塞严重、呼吸不畅,因为昏沉发胀的脑袋而一整天都无法集中注意力吗?莫名地总是感到疲惫,做什么都无法摆脱沉重不适感……您是否也曾轻易将其当作“普通感冒”而未加重视呢?"

各位读者,鼻窦炎绝非仅限于鼻塞与流涕的不适。现代医学将其称为“慢性鼻窦炎”,是指鼻窦内炎症持续达12周以上的状态。您可知晓,这种慢性炎症会对我们身体的免疫系统带来致命性影响? 人体通过鼻腔吸入外界空气并输送至肺部,若因鼻窦炎导致该通路受阻,便会诱发诸多问题。首先,鼻窦内持续存在炎症时,免疫细胞会被持续激活并投入战斗。中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等免疫细胞在局部过度激活,在此过程中会持续分泌促炎细胞因子。身体局部长期处于这种慢性炎症反应中,可能会在全身引发“低度慢性炎症”状态。这会导致免疫系统无法集中精力应对其他部位所需的防御,最终可能造成全身免疫力下降。 此外,鼻窦炎引起的慢性鼻塞、头痛及面部疼痛,会持续刺激增加应激激素皮质醇分泌的“下丘脑-垂体-肾上腺轴”。长期偏高的皮质醇水平会抑制免疫细胞功能,加剧炎症反应,形成恶性循环。这就像身体始终处于应激状态下以应急机制运转,不断耗竭能量。整夜因鼻塞而无法安睡同样是个问题。睡眠不足是免疫力下降的主因之一,若无法进入深睡眠,免疫细胞的活性便会降低,抗体生成能力亦随之减退,从而使身体更容易受到感染。 不仅如此,慢性鼻部炎症还会影响鼻腔和鼻窦的微生物组。健康的鼻腔内生存着多种有益菌以保护我们免受外来病原侵害,而持续的炎症会打破这种平衡,营造出利于病原菌增殖的环境。这会进一步削弱局部免疫力,成为炎症慢性化的重要推手。由此可见,鼻窦炎绝非单纯的局部疾病,它会给免疫系统、神经系统以及内分泌系统带来全面负担,降低全身的健康水平与活力。为了维护免疫力,现在确实应当认真关照鼻腔健康了。

现在就可以立即实践的2个方法

我们使用现代数据科学和AI分析被联合国教科文组织列为世界记忆遗产的许浚的《东医宝鉴》。我们的目标是重新解释隐藏在古文献中的传统医学智慧,以适应忙碌的现代人的生活方式,并以通俗易懂的方式传达。
注意(免责声明): 本内容旨在提供基于历史文献的健康信息,不能替代医学诊断和治疗。如有任何健康问题,请务必咨询专科医生。