刷牙时牙龈出血了？早期牙龈病“牙龈炎”，口臭的罪魁祸首！

韩医学中所说的“胃热”或“肾虚火旺”，在现代医学中主要可以用炎症反应、微生态失调以及与压力相关的全身性因素来解释。牙龈出血和发炎大多始于被称为“牙龈炎”的早期牙龈病，这是牙菌斑中的细菌引起牙龈发炎。这些细菌并不仅停留于牙龈，它们还会通过炎症反应分泌各种毒性物质，破坏牙龈组织。在此过程中，会产生引起口臭的挥发性硫化物，成为难闻口臭的原因。 但是，若仅仅将其归咎于单纯的口腔卫生问题，牙龈疾病其实是复杂得多的信号弹。从现代神经内分泌学的视角来看，慢性应激会增加体内应激激素皮质醇的分泌。皮质醇如果分泌过量，往往会抑制免疫系统并促进炎症反应。免疫力这样变弱的牙龈，对微小的细菌也会变得脆弱，容易发炎并出血，形成与“胃热”相似的状态。此外，压力还会引发口干症，而唾液具有自然冲洗和中和细菌的作用，因此唾液分泌减少会使细菌更容易繁殖。 韩医学的“肾虚火旺”，在现代医学中可以与慢性疲劳、睡眠不足和激素失衡联系起来。特别是女性，在怀孕、更年期等激素剧烈变化的时期，牙龈疾病往往会加重。雌激素和孕酮等性激素会增加牙龈组织的血管通透性，更容易诱发炎症反应。就像韩医学中认为“阴气”不足则相对“热”盛一样，身体的平衡一旦被打破，牙龈也会受到影响。糖尿病、心血管疾病等全身性疾病也与牙龈疾病密切相关。糖尿病患者因血糖难以控制而对炎症更脆弱，而且不断有研究结果表明，牙龈疾病会增加心血管疾病的风险。 归根结底，牙龈出血并不单纯是因为刷牙不够仔细，而是身体在发出呼喊的警报声：“现在太累了，压力太大了，全身的平衡正在被打破！”口腔内的小问题折射出整个身体的大图景。因此，如果牙龈出血了，切莫以为只是疲劳而草草略过，一定要把它当作审视身体整体健康状态的契机。