整夜磨牙还会损毁牙龈？应激性磨牙症，口腔健康的大敌！

那么，现代医学是如何解释整夜磨牙或紧咬牙关的现象，即“磨牙症（Bruxism）”的呢？令人惊讶的是，它与《东医宝鉴》的智慧有许多相通之处。现代医学主要将磨牙症分为两类：发生于睡眠期间的“睡眠磨牙症（Sleep Bruxism）”以及清醒时无意识咬紧牙关的“觉醒磨牙症（Awake Bruxism）”。 磨牙症并非单纯是下颌肌肉的问题，而是源于大脑中枢神经系统与自主神经系统复杂的相互作用。尤其是压力和焦虑，被认为是诱发及加重磨牙症的最强诱因。当我们承受压力时，大脑会过量分泌诸如“皮质醇”与“肾上腺素”等压力激素。这些激素使身体进入“战斗或逃跑”状态，促使全身肌肉紧绷并提升觉醒度。下颌周围的咀嚼肌也不例外。夜间身体虽已入睡，但大脑仍伴随着压力激素保持清醒与紧张状态，导致下颌紧咬或发生磨牙。 神经递质的失衡同样起着关键作用。特别是多巴胺、血清素、γ-氨基丁酸等神经递质，在调节睡眠与觉醒周期以及肌肉张力方面起着核心作用。压力或服用某些药物会打破这些神经递质的平衡，从而增加磨牙症的发生几率。例如，多巴胺功能的变化就被指出是磨牙症的成因之一。 下颌肌肉持续的紧张与过度用力会给人体带来多种问题。首先，颞下颌关节负荷过重，会引发疼痛、弹响、张口受限等颞下颌关节紊乱综合征；对牙齿也会造成直接损伤，致使牙齿表面磨损、产生裂纹，严重时甚至导致牙齿折断或脱落。不仅如此，还会波及牙龈，加重牙龈退缩或炎症，并削弱牙根周围的骨质。此外，过度使用下颌肌肉还可延伸引起头痛、颈部疼痛、肩部酸痛，甚至导致耳鸣或眩晕。 《东医宝鉴》所指的“风热”，在现代医学中可诠释为由应激反应引发的炎症、神经系统过度兴奋状态以及血液循环障碍等；而“湿毒”则可对应为因长期慢性肌肉紧张导致的代谢废物蓄积、微细炎症反应，以及由此引起的肌肉疼痛与功能减退等。 综上所述，磨牙症绝非单纯的口腔疾病，而是与全身应激反应密切相关的复杂症状。现代医学强调，不仅为了守护下颌与牙齿的健康，更为了提高生活质量，压力管理至关重要。