每到那几天胸部就针扎般疼？PMS与PMDD乳房痛鉴别法！

现代医学将经前乳房痛称为“周期性乳房痛”，并解释其主要与月经周期中的激素变化密切相关。尤其是在雌激素与孕酮平衡被打破，或雌激素水平相对升高的黄体期，乳腺组织会敏感地做出反应，从而诱发疼痛。雌激素倾向于刺激乳腺组织的增殖并增加水潴留，因此在这一时期乳房容易肿胀紧绷，并感到疼痛。不仅如此，前列腺素这类致炎物质的增加、乳腺组织的微炎症反应以及乳房内神经纤维的过敏性，也被认为参与了疼痛的发生。这不仅是单纯的激素问题，我们脑内的神经递质，尤其是血清素水平的变化也起着很大作用。月经前血清素水平会暂时性下降，可能伴随情绪变化、烦躁、焦虑、抑郁等心理症状。这些症状与身体疼痛结合，便表现为“经前期综合征”。如果这些症状严重到对日常生活造成严重妨碍，则可能被诊断为“经前烦躁障碍”。PMDD伴随比PMS剧烈得多的情绪波动、抑郁、焦虑、愤怒等，具有在月经前集中出现，月经一开始又神奇消失的特点。《东医宝鉴》所说的“肝气郁结”，在现代可以理解为身体对压力的反应，即自主神经系统失衡与神经递质的变化。长期的压力会使大脑的下丘脑-垂体-肾上腺轴过度活化，进一步加重激素失衡与炎症反应，从而使乳房疼痛恶化。归根结底，是身体症状与心理症状复合作用，才导致每个月备受折磨。请将此视为身体发出的微小SOS信号，切勿轻易忽视。