我们的身体常常暴露在大大小小的撞击之中。在意想不到的瞬间，砰的一声撞到或摔倒是非常常见的事情。《东医宝鉴》非常重视这种因外部撞击在体内产生“瘀血”的现象。这里的“瘀血”与单纯的瘀青稍有不同。可以认为，身体某处受到挫伤后，血液流动受阻并黏稠地凝结在一起，变成无法发挥正常功能的坏血，即“死血”。
特别是胸部这样重要的部位受到冲击时，穿行于此的气血循环很容易受到阻碍。《东医宝鉴》用“不通则痛”的原理来解释我们体内所有的疼痛，乳房挫伤也是如此。因冲击导致血管受损，该部位瘀血积聚，血路受阻，干净的血液和能量就无法正常供给，代谢废物就会堆积。就像清澈的溪水被阻断而变成腐烂的水坑一样。
胸部尤其是我们体内重要经络穿行的部位，对女性而言更是细腻而敏感的部位。不仅仅是表皮出现的瘀青才重要。身体深处血液循环停滞所感受到的沉重酸痛、稍加按压就令人吃惊的压痛，严重时甚至能感到滚烫的发热感。这些症状正是瘀血凝固并妨碍气血疏通的身体信号。《东医宝鉴》警告说，若不尽快化解这种瘀血，可能会转为慢性并引发其他问题。凝结的瘀血会像石头一样变硬，随着时间的推移可能会带来更大的不适。我们的身体是一个有机体，小小的停滞也可能演变成巨大的不适，请务必细心调理。
