睡眠中手腕酸痛发麻？关于常见却易被忽视的腕管综合征的一切

温和的韩医师来从现代医学视角为您做进一步解释。《东医宝鉴》所说的“痹证”之“不通”，在现代医学看来与“神经卡压综合征”，尤其是最常见的“腕管综合征”有着非常密切的联系。腕管综合征是由于穿过手腕前方称为“腕管”的狭窄通道的正中神经受到压迫而引发的疾病。在这个通道内，不仅有正中神经，还有支配手指活动的9条肌腱一同穿行，由于空间本来就十分狭小，结构上只要稍有水肿就极易压迫神经。 为什么夜间会更严重？白天手腕活动频繁、过度使用后，肌腱及周围组织容易出现微小的炎症和水肿。白天在重力作用下，水肿尚能在一定程度下向下分散，但到了夜间平卧时，体液流向手臂和手腕，腕管内的压力便会进一步升高。这就像原本关闭的闸门，一夜之间积满了水。此外，睡眠中血压下降、代谢活动减缓，流向神经的血流量减少，使本已受压的神经反应更加敏感。无意识中屈曲或扭转手腕的睡姿也会进一步加重神经受压。因此，“夜间加重”是腕管综合征非常典型的症状之一。 这种神经受压不仅可能由于手腕过度使用引起，还受多种因素的综合影响。患有甲状腺功能减退症、类风湿关节炎、糖尿病等全身性疾病，或是妊娠期间因激素变化导致的体液潴留等，都可能成为增加腕管内压力的诱因。人体的激素变化或代谢失衡会影响神经周围的环境并引发炎症反应，这与《东医宝鉴》中所说的“风、寒、湿”等邪气在体内交织阻滞道路的机制十分相似。现代医学通过科学研究与精准诊断阐明了这一过程，但从本质上看，它与“气血阻滞”的现象是一脉相承的。 如果手麻持续存在且在夜间加重，请不要仅仅当作单纯的疲劳而忽视，一定要咨询专业医生。早期仅通过保守治疗就能充分好转，因此请务必倾听手部发出的求救信号！🙏