每逢换季就“喷嚏连天”的鼻炎星人请注意！过敏竟连情绪也能毁掉？

换季过敏带给各位的痛苦，我感同身受。这种不仅带来不适、更让生活质量大幅下降的过敏，在现代医学看来也是极其复杂的问题。《东医宝鉴》所讲述的“天地运气”与“正气虚”概念，通过现代神经科学、免疫学以及近年来备受瞩目的肠-脑轴研究，得到了更为明晰的解释。 首先，伴随季节变化的过敏反应，与人体的“自主神经系统”密切相关。自主神经系统分为交感神经和副交感神经，交感神经主要负责“战斗或逃跑”反应，使身体处于紧张状态并促进炎症反应；相反，副交感神经则负责“休息-消化”，使身体放松并在免疫调节中发挥重要作用。在换季时，昼夜温差变大，压力诱因增多，自主神经系统平衡极易被打破。特别是当交感神经被过度激活时，身体会将外界刺激识别为“威胁”，从而引发不必要的免疫反应，也就是加重过敏。此时，组胺等炎症介质被过度分泌，便会出现流涕、打喷嚏、瘙痒症等典型症状。 此外，过敏性疾病的核心与其说是“免疫力低下”，不如看作是“免疫反应失衡”更为准确。人体的免疫系统对特定抗原（过敏原）过度反应，或者相反由于防御力变弱而无法正常阻挡外界侵入者时，问题就会产生。近期的研究表明，“肠道健康”在把握这种免疫力平衡方面起着决定性作用。人体70%以上的免疫细胞集中在肠道，若肠道微生物组的平衡遭到破坏，便会对整个免疫系统造成不良影响，从而加重过敏反应。肠道健康恶化可能导致肠黏膜通透性增加的“肠漏综合征”，这会导致食物残渣或毒素流入血液引发全身炎症反应，成为加重过敏的机制。 而且，慢性过敏还会影响“脑功能”。鼻塞与睡眠不足会妨碍大脑的氧气供应，这可能导致注意力减退、记忆力减退和慢性疲劳。此外，也有研究结果显示，过敏症状引起的持续炎症反应会影响大脑特定区域，从而诱发抑郁感或焦虑感等心境障碍。这正印证了《东医宝鉴》中所说的“体内正气动摇，心神亦会受累”，现代医学同样重视身体与精神的有机联系。归根结底，过敏并非单纯某个器官的问题，必须将其作为涵盖自主神经系统、免疫系统、肠道健康乃至心理健康的全身性平衡问题来对待，才能找到解决的线索。