我们体内有一间看不见却至关重要的“厨房”。在《东医宝鉴》中,这间厨房被称为“脾胃”,甚至被形容为我们身体的“顶梁柱”。脾胃负责消化我们吃下的所有食物,将其转化为气血肌肉,并制造充沛的能量输送到身体的各个角落。这就像是一位精心操持家务、勤劳能干的女主人一样。
然而,如果脾胃无法发挥应有的作用、力量变得虚弱,会发生什么呢?这就像一间简陋破败的厨房无法做出像样的饭菜一样。无论投入多么优质的食材(食物),都无法制作出合格的菜肴(营养素),只能穿肠而过,无法转化为营养素便被原样排出体外。这就是我们身体“吃再多也不长肉、总是疲惫不堪、饱受慢性腹泻折磨”的悲伤故事。
特别是像脂肪这样的营养素,脾胃的“运化”功能,即消化、吸收并输送到全身的能力尤为重要。一旦脾胃功能减退,便无法正常分解脂肪,腹泻时便可能漂浮着油花,或是排出黏腻的脂肪泻。这是身体在向我们发出“我现在太难受了,快帮帮我!”的强烈信号。《东医宝鉴》中将这种状态描述为“脾胃受损而失其传导功能”。食物无法被正常传导与处理。
比起单纯的多吃,能否良好地消化与吸收才是健康的核心,这一点让我们再次领会到了脾胃的智慧。我们体内的小厨房——脾胃健康了,我们才能获得充沛的精力,过上滋润的生活。就像精心耕作的菜园能迎来丰收一样。给予自身脾胃温暖的关怀,将是迈向健康的开端。