感到渾身無力又提不起勁？「氣虛」正讓您的肌肉逐漸變弱

從現代醫學的角度來看，《東醫寶鑑》所說的「氣虛」可理解為人體能量生成與運用系統的全面低落。人體進行所有活動所需的能量，來自細胞內稱為「粒線體」的微小發電廠所製造的三磷酸腺苷。慢性壓力、不規律的飲食、睡眠不足與過勞等因素，都會降低粒線體的功能並阻礙三磷酸腺苷的生成。發電廠運轉率下降，全身能量自然隨之匱乏，進而出現整體的無力症與肌力減退。 此外，肌肉的活動是透過大腦發出的信號經由名為「神經肌肉接頭」的部位傳遞至肌肉來完成。此時像乙醯膽鹼這類的神經傳導物質扮演著關鍵角色，而在氣虛狀態下，這類神經傳導物質的合成或作用可能不順暢，導致指令無法正常傳遞至肌肉。這就如同電訊號變弱，按下開關後燈泡只會發出微光甚至完全不亮。結果便會出現肌肉無法正常出力且容易疲勞的現象。 不僅如此，人體內分泌系統的失衡，特別是甲狀腺荷爾蒙或腎上腺皮質素（皮質醇）的不平衡，也會誘發與氣虛相似的症狀。甲狀腺荷爾蒙負責調節人體的代謝率，而皮質醇則深度參與壓力反應與能量代謝，當它們的功能低下時，便可能伴隨全身無力感、疲勞與肌力減退。請務必記住，這並非單純因為年紀增長而沒力氣，而是身體複合系統發出的異常信號，正提醒著您該檢視身體的引擎了。