每次經前都理智斷線？「肝氣鬱結」引發的如地獄般PMS

每次經前都來報到的情緒雲霄飛車，以韓醫學的「肝氣鬱結」來解釋，在現代醫學中具有什麼意義呢？事實上，這個現象可以用女性體內發生的複雜荷爾蒙變化，以及與腦神經傳導物質之間的緊密交互作用來解釋。🎢 雌激素與黃體素的數值會隨著月經週期不斷變動，特別是排卵後到經前這段期間，黃體素數值急遽上升後又再度下降的過程，會對我們的大腦產生直接的影響。黃體素會與大腦的特定受體結合，增加名為γ-胺基丁酸的神經傳導物質活性，而γ-胺基丁酸具有安定神經及減少焦慮的作用。但問題在於，有研究結果顯示，在此過程中黃體素的代謝物——「別孕烷醇酮」在特定時期反而會對大腦的GABA受體產生異常影響，進而造成情緒調節混亂。 進一步來說，被稱為幸福荷爾蒙的血清素系統，其敏感度的變化也扮演了重要角色。經前這段時期，常觀察到大腦的血清素數值相對降低，或是血清素受體功能變得遲鈍的傾向。由於血清素參與了情緒、食慾、睡眠、疼痛調節等各種生理功能，因此這個系統的失衡可能導致抑鬱感、煩躁、焦慮、食慾過盛、睡眠障礙等PMS的主要症狀。就像是大腦內部的情緒調節裝置暫時發生故障一樣。😵‍💫 此外，調節壓力反應的下視丘-腦下垂體-腎上腺軸過度活化也是不可忽視的因素。如果說肝氣鬱結中的「鬱滯之氣」與壓力是類似的概念，那麼現代醫學則解釋為，慢性壓力會刺激HPA軸，增加皮質醇等壓力荷爾蒙的分泌，這又會再次影響大腦的情緒中樞，放大情緒起伏與敏感度。這不僅僅是情緒層面的問題，而是神經內分泌系統的複合性反應。 胸悶或脇肋疼痛同樣可以與自律神經系統失衡連結起來看。當交感神經因壓力與荷爾蒙變化而過度活化時，血管會收縮且肌肉會緊繃，進而伴隨心悸、呼吸不順以及消化功能減退等身體症狀。尤其是肋間神經或胸廓肌肉的緊張，有時也會引發脇肋刺痛。 歸根結底，「肝氣鬱結」所指的氣機停滯，從現代醫學的角度來看，與荷爾蒙變化引起的腦神經傳導物質失衡、壓力反應系統負荷過重，以及自律神經系統混亂等複雜的生理變化脈絡相通。我們的身體正是精密生化反應的集合體，理解這所有的關聯環節，便是掌握我們所經歷之痛苦實貌的第一步。