突然呼吸困難且快要死掉的感覺？對於「恐慌發作」，《東醫寶鑑》是這麼說的！

如果說《東醫寶鑑》是用「心」的混亂來解釋恐懼，現代醫學則是將恐慌發作理解為大腦內部所發生的一種緊急狀態。扮演關鍵角色的正是大腦中被稱為「杏仁核」的微小區域。杏仁核在感知威脅與調節恐懼反應方面發揮著重要作用。然而，患有恐慌發作的人，其杏仁核會變得過度敏感，即使在沒有實際威脅的情況下也會發出警報。就像故障的火災警報器一樣，身體明明沒有實際危險，卻啟動了「戰鬥或逃跑反應」。一旦這種反應啟動，我們體內的「交感神經系統」就會急遽亢進。心率加快、血壓上升、呼吸急促，肌肉也會緊繃起來。這一切都是遠古時期人類在面臨猛獸追趕或必須戰鬥時，為了生存所必需的反應。然而在現代社會中，這種反應在沒有實際威脅的情況下被誘發，進而引起極度的不適感與恐懼。此外，分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」的「下視丘-腦下垂體-腎上腺軸」也扮演著重要角色。慢性壓力會削弱HPA軸的調節功能，導致面對微小的刺激也會產生過度的壓力反應。據了解，像「血清素」、「正腎上腺素」等神經傳導物質的失衡，也會對恐慌發作產生影響。所有這些神經學與內分泌學過程相互交織作用，最終引發突然心悸、胸悶，並陷入瀕死強烈恐懼感的恐慌發作。因此，請理解這絕非單純因為「膽小」而產生的問題，而是身體的緊急應變系統暫時發生故障的現象，尋求專業協助至關重要。