口渴與頻尿，千萬別忽略糖尿病的前兆！

《東醫寶鑑》所說的「消渴」，與現代醫學中的「糖尿病」症狀極為相似。特別是「口渴與頻尿」這項症狀，更是懷疑罹患糖尿病時最重要的指標之一。這是體內血液中葡萄糖過多的「高血糖」狀態持續時所出現的現象。通常胰臟分泌的胰島素能幫助血液中的葡萄糖進入細胞轉化為能量，但當胰島素無法發揮正常功能（胰島素阻抗），或是分泌不足時（胰島素缺乏），問題便開始產生。 當血液中的葡萄糖數值升高時，人體會試圖將這些過多的葡萄糖排出體外。此時最先運作的器官就是腎臟。腎臟負責過濾血液形成尿液以排出老舊廢物，並重新吸收人體所需的營養成分。然而當血糖過高時，腎臟無法將所有葡萄糖全數再吸收，導致葡萄糖隨尿液排出。此時葡萄糖具有吸附水分的特性，因此大量水分會伴隨排出的葡萄糖一同流失至體外。這正是「多尿」，也就是排尿次數變多且尿量增加的原因。 體內水分如此持續流失，身體便會陷入脫水狀態，為了補充水分而產生強烈的口渴感。這導致人們不斷想喝水，但喝得越多又隨尿液排出的惡性循環隨之形成。這就是「多飲」，亦即極度的口渴。此外，由於葡萄糖無法順利進入細胞內，身體會感到能量匱乏而持續尋找食物，這被稱為「多食」。「多尿、多飲、多食」正是糖尿病代表性的三多症狀。 絕不能將這些症狀單純歸咎於疲勞或喝水習慣而予以忽視。因為高血糖狀態長期持續，不僅會傷害腎臟，還可能引發眼睛、神經、心血管等全身性的嚴重併發症。初期症狀可能相當輕微甚至完全沒有，因此需要更加細心留意。若您最近口渴加劇且頻繁跑廁所，請務必前往醫院接受血糖檢查。