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親愛的患者朋友們,您是否聽過這樣的事?因為頭痛而吃了止痛藥,一段時間後,反而越停藥、或者越吃止痛藥,頭痛就變得越嚴重!我們將此稱為「藥物過度使用性頭痛(Medication Overuse Headache, MOH)」或「反彈性頭痛(Rebound Headache)」。這已經超越了單純產生「耐受性」的層面,而是一種由我們大腦複雜的神經學變化所導致的矛盾疾病。 藥物過度使用性頭痛非常普遍,約佔慢性頭痛患者的70%。特別是患有偏頭痛或緊張型頭痛的人,若每個月服用止痛藥超過10天,患病風險就會增加。主要是當簡單止痛藥(乙醯胺酚、非類固醇消炎止痛藥)一個月服用超過15天,或複方止痛藥(含有咖啡因、鎮靜劑等)或翠普坦類藥物一個月服用超過10天時發生。這為什麼會成為問題呢? 我們的大腦擁有一套精密的疼痛調節系統。然而,如果過於頻繁地服用止痛藥,這套系統就會開始受到擾亂。止痛藥能抑制疼痛傳導路徑或減輕發炎反應,但持續暴露於藥物下會降低大腦的「痛閾」。簡單來說,就是讓大腦對比平時更微弱的刺激也感到疼痛。這就像耳朵長時間暴露在聲音中變得異常敏感,連微小的聲音都會受到驚嚇一樣。 探究其主要機制,首先「中樞敏感化」扮演了重要角色。這是大腦和脊髓的神經元轉變為對疼痛信號過度反應的狀態。此外,血清素、多巴胺、γ-胺基丁酸等神經傳導物質系統也會出現異常。止痛藥會打破這些物質的平衡,特別是血清素系統的調節異常與頭痛的發生密切相關。止痛藥在緩解急性期疼痛的過程中產生的「戒斷」現象,也是藥物過度使用性頭痛的重要原因。每當藥效消退時,大腦就會發出更強烈的疼痛信號,從而陷入再次尋求藥物的惡性循環。醫學界認為,若這個循環反覆發生,甚至可能導致大腦結構和功能的改變。 真正可怕的是,在沒有察覺到這種情況下,持續增加止痛藥服用量的情況。這會產生對止痛藥的依賴性,最終陷入原本為了消除頭痛的藥物反而成為頭痛最大原因的諷刺處境。因此,現在正是檢視自身頭痛藥服用模式的時候,看看自己是否正在經歷藥物過度使用性頭痛。因為您的大腦比想像中更為複雜而細膩。

現在就可以立即實踐的2個方法

頭者諸陽之會也, 其脈從腦後入腦中. 凡頭痛, 皆因傷寒熱病, 或風寒濕邪所中. 痰火鬱結, 氣血凝滯皆作痛也.
頭為諸陽之會,其脈循後腦而入腦中。凡頭痛,或因傷寒熱病所致,或因感風寒濕之邪氣而成。若痰火鬱結,或氣血凝滯不通,皆能作痛。
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注意(免責聲明): 本內容旨在提供基於歷史文獻的健康信息,不能替代醫學診斷和治療。如有任何健康問題,請務必諮詢專科醫生。