「一到公司臉就發燙？」壓力性潮紅與青春痘，舒緩安撫的韓醫秘訣

一到公司臉就發燙、肌膚狀況頻出的現象，在現代醫學中也能獲得充分的解釋。這主要是由被稱為「下視丘-腦下垂體-腎上腺軸」的壓力反應系統與自律神經系統紊亂所引起。當我們承受壓力時，大腦會向腎上腺發送信號，分泌名為「皮質醇」的壓力荷爾蒙。皮質醇短期內雖具有抑制發炎的效果，但在慢性壓力狀況下，卻具有擾亂皮膚免疫系統並促進發炎反應的雙重面貌。皮質醇數值若持續偏高，皮膚屏障功能就會減弱，皮脂腺活動變得活躍，形成容易讓痤瘡桿菌增殖的環境。再加上壓力會過度活化交感神經，而交感神經亢進時血管會擴張、血流量增加，進而出現臉部泛紅發燙的「潮紅」症狀。皮膚內的肥大細胞若發生過敏反應，分泌出組織胺等發炎誘發物質，還可能伴隨發癢或熱感。這些症狀一旦反覆出現，皮膚就會陷入持續的不穩定狀態，即使受到微小刺激也容易泛紅敏感，並陷入發炎性痤瘡復發的惡性循環。此外，壓力還會影響腸道健康，引起「腸皮軸」的紊亂。腸道內有害菌增加時，此處產生的毒素會隨血液循環轉移至皮膚並引發發炎。歸根究柢，臉部熱感與皮膚問題無異於身體傾盡全力發出的緊急警報，訴說著「我現在真的太累了」。不忽視這個信號並細心照護身心，想必是至關重要的吧？💖