寂靜的夜晚，耳朵若傳來「嗶——」的聲音？可能是壓力性耳鳴！

現代醫學將耳鳴定義為「在沒有外部聲音刺激的情況下，耳朵或腦中主觀感受到的聲音」。正如《東醫寶鑑》將耳鳴視為身體整體的失衡一樣，現代醫學也將耳鳴理解為大腦與神經系統之間複雜的交互作用，而非單純的耳朵問題。特別是我們常經歷的「嗶——」這種高頻耳鳴，與壓力有著極深的關聯。 承受壓力時，人體內的「戰鬥或逃跑反應」被啟動，導致交感神經系統過度亢進。此時，壓力荷爾蒙皮質醇與腎上腺素開始分泌，這些荷爾蒙會使血管收縮並讓血壓上升。耳朵內部密布著非常細微的微血管，當這些血管收縮時，耳蝸內的血流供應就可能出現問題。血液供應不順暢時，聽覺細胞便難以發揮正常功能，進而可能產生異常電信號並傳遞至大腦。大腦將此信號誤認為外部聲音，便認知為「嗶——」的耳鳴。 此外，壓力也會對大腦聽覺皮層產生直接影響。大腦平時會發揮「過濾」周遭不必要雜音的功能，但在壓力狀態下，這項功能可能會減弱。就像濾網故障一樣，大腦可能連微小的內部聲音或神經信號也過敏地接收並放大為耳鳴。尤其是焦慮或憂鬱症等心理因素，會改變大腦處理聽覺的方式，使耳鳴進一步惡化，或提高對耳鳴的感知度而加劇痛苦。 《東醫寶鑑》中所說的「腎精不足」，從現代醫學角度來看，可以與慢性壓力或疲勞引起的自律神經系統失衡、內分泌系統功能減退聯繫起來思考。持續熬夜工作、難以入睡的生活，會使人體的修復系統無法正常運作而耗竭。這會導致身體整體功能減退，對耳朵微血管的健康帶來不良影響。 而「肝火上衝」的說法，與壓力引起的交感神經亢進、血管收縮以及大腦的過敏反應有著非常相似的脈絡。壓力影響了大腦的情緒處理中樞與聽覺中樞，最終以耳鳴這一信號表現出來。總之，現代醫學也表明，耳鳴不單純是耳朵的問題，而是與壓力、疲勞、心理因素等全身健康狀態密切相關。