刷牙時牙齦流血了嗎？初期牙齦病「牙齦炎」，口臭的罪魁禍首！

韓醫學所說的「胃熱」或「腎虛火旺」，在現代醫學角度主要可以用發炎反應、微生態失調，以及與壓力相關的全身性因素來解釋。牙齦出血與發炎多半是從稱為「牙齦炎」的初期牙齦病開始，這是牙菌斑裡的細菌引發牙齦發炎所致。這些細菌不單只停留在牙齦，還會透過發炎反應分泌各種毒性物質，破壞牙齦組織。在此過程中產生的揮發性硫化物（VSC），便是造成難聞口臭的原因。 然而，若只把這當作單純的口腔衛生問題，牙齦疾病其實是遠比想像中更複雜的信號。從現代神經內分泌學的角度來看，慢性壓力會增加體內壓力荷爾蒙皮質醇的分泌。皮質醇過量分泌時，往往會抑制免疫系統並促進發炎反應。如此一來，免疫力下降的牙齦對微小細菌的防禦力變弱，容易發炎出血，形成類似「胃熱」的狀態。此外，壓力還可能引起口腔乾燥症，而唾液本來就具有自然沖洗與中和細菌的作用，因此唾液分泌減少會使細菌更容易繁殖。 韓醫學的「腎虛火旺」，在現代醫學上可以與慢性疲勞、睡眠不足、荷爾蒙失衡連繫在一起。特別是女性在懷孕、更年期等荷爾蒙波動劇烈的時期，牙齦疾病往往更容易惡化。因為像雌激素和黃體素等性激素會增加牙齦組織的血管通透性，更容易誘發發炎反應。就像韓醫學認為「陰氣」不足時相對「熱」會轉盛一樣，當身體平衡失調，牙齦也會受到影響。糖尿病、心血管疾病等全身性疾病也與牙齦疾病密不可分。糖尿病患者因血糖控制不易而更容易發炎，也有越來越多研究指出牙齦疾病會提高心血管疾病的風險。 說到底，牙齦流血並不只是因為刷牙不徹底，而是身體大聲呼喊著「我現在太累了、壓力太大，全身平衡都失調了！」的警報聲。口腔裡的微小問題，正呈現出身體整體的宏觀狀態。因此，若是牙齦流血，切勿以為只是太累就輕忽帶過，應該藉此機會好好審視全身的健康狀況。