保養品游牧族請注意！動不動就鬧脾氣的敏感性肌膚，用「津液」來撫平

《東醫寶鑑》中所述的「津液」概念，與現代醫學中支撐皮膚「含水量」與「皮膚屏障功能」的多種要素驚人地一致。津液不足，可以解釋為皮膚的天然保濕因子、以神經醯胺為首的脂質成分減少，進而導致皮膚屏障變得脆弱。皮膚屏障是抵禦外在有害物質入侵、防止體內水分蒸發的人體第一線防禦網，一旦這道防禦網瓦解，皮膚就會演變成連微小刺激都容易泛紅刺痛的「敏感性肌膚」。 不僅如此，古典中「心火」引發皮膚問題的洞見，從現代神經科學與免疫學的角度來看，可以透過「神經性發炎」與皮膚「微生物菌叢失衡」來解釋。我們的皮膚分布著無數的神經末梢，當因為壓力或刺激導致這些神經末梢過度分泌P物質等神經胜肽時，血管就會擴張，出現潮紅，並引發搔癢症與刺痛感。這就像是體內的「火」順著神經系統在皮膚上點火一樣。此外，像是肥大細胞等免疫細胞被活化後會釋放組織胺，進而引發類似過敏反應的發炎反應。 再者，「臟腑失調」顯現於皮膚，也與「腸-腦-皮膚軸」的重要性不謀而合。腸道健康惡化時，促發炎細胞激素增加會引發全身性發炎反應，這會對皮膚產生直接影響。壓力也是透過腦-皮膚軸導致皮膚屏障功能低下並惡化發炎反應的主因。荷爾蒙變化、不規律的生活作息、細懸浮微粒等環境污染源，同樣是耗竭皮膚津液並助長「火」的現代人常見因素。歸根結底，敏感性肌膚並非單純的表層問題，而是我們整個人體複雜系統所發出的警訊。