總是疲倦又容易煩躁的您，體內的「火」正在耗盡能量！

《東醫寶鑑》中所談及的「火」，與現代醫學中的「慢性壓力反應」有著驚人的相似之處。當我們承受壓力時，大腦的下視丘-腦下垂體-腎上腺軸會被活化，進而分泌「皮質醇」等壓力荷爾蒙。短期內，這些荷爾蒙對於幫助我們擺脫危險至關重要，但若長期維持在高濃度狀態，就會轉變成體內的毒素。 皮質醇雖能透過升高血糖以提供能量並調節發炎反應，但持續的過度分泌反而會引發慢性發炎，使免疫力下降。此外，它還會損害大腦海馬迴與前額葉皮質功能，導致注意力減退、記憶力減退與無力感，就像大腦超載而無法正常運作一樣。同時，神經傳導物質的失衡也不容忽視。與幸福荷爾蒙相關的血清素、多巴胺、正腎上腺素等物質，因壓力而無法正常分泌或趨於枯竭，進一步伴隨煩躁、焦慮與憂鬱感。 不僅如此，隨著對腸-腦軸研究的深入，醫學界發現壓力會改變腸道菌叢環境，促使促發炎細胞激素增加，進而再次降低大腦功能，形成惡性循環。負責為人體生產能量的粒線體功能也會隨之低落，讓人陷入慢性疲勞之中，猶如整個身體的電池徹底耗盡電力。《東醫寶鑑》所描述的「火」會耗損氣血，可說是運用超越時代的智慧，深刻洞察了現代醫學所闡述之複雜且多面向的壓力反應機制。