一握方向盤就「火氣」上湧的路怒症，該是調理您體內「火」的時候了！

《東醫寶鑑》中所說的「火」氣上湧現象，從現代醫學角度來看，可以解釋為大腦情緒調節系統與壓力荷爾蒙的複合作用。開車時憤怒等情緒調節障礙，主要發生在我們大腦深處的杏仁核過度活化之時。杏仁核就像是感知威脅並引發「戰鬥或逃跑」反應的情緒核心開關。然而，交通壅塞或其他駕駛人的無禮舉止等刺激，會迅速刺激杏仁核，進而活化交感神經系統，促使腎上腺素與皮質醇等壓力荷爾蒙急遽分泌。這些荷爾蒙會使心率加快、血壓上升、肌肉緊繃，讓身體準備好應對眼前的威脅。問題在於，此時我們大腦的前額葉皮質無法發揮應有的功能。前額葉皮質負責理性判斷、衝動控制以及解決問題的能力，但當杏仁核過度活化時，前額葉皮質的功能可能會暫時麻痺或減弱。這就像發生火災時，逃跑的本能往往凌駕於理性判斷之上。在這種失衡狀態下，即使面對微小的刺激也容易心生煩躁，並容易出現攻擊性的言行或衝動舉止。此外，血清素等神經傳導物質的失衡也對情緒調節障礙造成很大影響，血清素在情緒、睡眠、食慾以及衝動控制中扮演著重要角色。當血清素數值低下時，焦慮感與攻擊性可能會增加。慢性壓力更會固化這些大腦的功能性改變，導致面對微小刺激也容易反覆出現「暴怒」的模式，最終可能演變成「火」持續累積的惡性循環。