「積聚」是慢性發炎的結果？清除體內發炎垃圾的方法

剛剛為大家講述了《東醫寶鑑》中的「積聚」，那麼從現代醫學的角度該如何解釋呢？這就是「慢性發炎（Chronic Inflammation）」及其所引起的全身症狀。體內發炎垃圾堆積，不僅僅是感到疼痛的層面，更是可能逐步破壞我們身體所有系統的「沉默殺手」之警訊。 慢性發炎與急性發炎不同。急性發炎就像受傷時身體自我療癒的過程，但慢性發炎則是以低強度持續存在，使我們的身體生病。這是由於免疫系統負荷過重，不斷釋放促發炎物質（細胞激素、C反應蛋白等），導致細胞受損與組織病變惡性循環的重複發生。 具體來說會引發哪些問題呢？第一，它是無盡疲勞感與無力感的主因。發炎反應會耗盡體內能量，降低細胞內粒線體功能，導致無論怎麼休息都感到疲累的慢性疲勞。第二，是全身痠痛的慢性疼痛。發炎性物質刺激神經末梢並降低痛閾，讓人對微小的刺激也容易感到疼痛。纖維肌痛或關節痛也可歸因於此。第三，腦袋昏沉且無法集中的「腦霧」現象，也與慢性發炎密切相關。它會損害腦血管屏障，使發炎物質滲入大腦，引起神經發炎並導致認知功能下降。 不僅如此，慢性發炎還會提高胰島素阻抗引發糖尿病，損害血管內皮增加動脈硬化與心血管疾病的風險。腸道健康惡化導致腸道屏障受損的「腸漏症候群」，會使發炎物質流入血液中，進一步加劇全身性發炎。甚至還會營造癌細胞生長的環境，或影響自體免疫疾病的發生，其危害難以盡述。慢性發炎會擾亂我們人體的免疫系統，破壞新陳代謝平衡，最終加速老化並可能導致各種重症疾病，是一個非常嚴重的問題。想要守護身體健康，徹底清除這些發炎垃圾比什麼都重要。