骨骼變脆弱的聲音？停經後骨質疏鬆症，現在就該守護的骨骼健康！

沒錯，《東醫寶鑑》的智慧在現代醫學中同樣能得到印證。我們在更年期經歷骨骼變脆弱的現象，現代醫學稱之為「骨質疏鬆症」或「骨質減少症」，這主要與女性荷爾蒙中的雌激素減少密切相關。因為雌激素扮演著抑制破骨細胞活性，並促進造骨的成骨細胞活動的重要角色。 然而，到了更年期，雌激素分泌急劇減少，骨骼被破壞的速度會遠遠快於生成的速度。這就像存錢筒裡支出的速度比存入的速度更快，導致存款不斷減少一樣。因此，骨骼的微細結構逐漸變得稀疏多孔，即使受到微小的碰撞，發生骨折的風險也會大幅增加。特別是手腕、脊柱、髖關節等部位的骨折，會大幅降低生活品質，甚至難以維持獨立生活，需要格外留意。 骨質疏鬆症不單單只是缺鈣的問題。維生素D對鈣質吸收不可或缺，副甲狀腺素與降鈣素等各種荷爾蒙也精細地調節著骨骼代謝。此外，骨質疏鬆症可能由多種複雜因素引起，包括遺傳因素、吸菸、過度飲酒、缺乏運動、服用類固醇等特定藥物，以及甲狀腺功能亢進症等基礎疾病。由於初期往往沒有特殊症狀，多半在發生骨折後才被發現，因此停經後女性特別需要透過定期的骨密度檢查來確認自身骨骼健康狀況，及早做好管理。骨骼是身體的支柱，唯有好好守護，才能長久保持生活的活力！