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您是否整天坐著工作,下班後又低頭看智慧型手機呢?在不知不覺中縮起的肩膀與後背、肩胛骨周圍感到陣陣刺痛與痠脹,甚至一路蔓延到腰部引發沉重鈍痛,讓您忍不住發出「哎喲」的感嘆呢?

不知為何腰部總是感到痠楚疼痛嗎?特別是如果連下腹部都特別冰冷,請千萬不要輕忽這個症狀。我們身體的中心,肚臍周圍的「寒氣」可能就是腰痛背後隱藏的原因。

此時此刻,您是否也因為腰痛而反覆調整坐姿呢?那種一路延伸到腿部的麻痛感,是否讓您夜不能寐,甚至不得不放棄熱愛的運動?到了醫院被診斷為「腰椎間盤突出症」,光聽名字就令人感到疼痛的疾病,韓醫學將這種腰痛的根本原因稱為「腎虛腰痛」。

親愛的患者朋友們,每天久坐的上班族、搬重物的家庭主婦們,大家是否正抱著「我的腰大概沒救了...」的心情無奈過日子呢?隱隱作痛又緊繃的腰痛、刺痛的不適感,不知不覺間成了生活的一部分了嗎?腰部是我們身體的支柱,現在不能再放任不管了。今天我們就一起來探尋慢性腰痛的根源,並找出溫柔呵護它的方法。

大家好!大家最近過得好嗎?😌 不知大家在生活中,是否曾有過「啊!」的一瞬間不小心閃到腰,整個人瞬間像結冰一樣僵住動彈不得的經驗呢?突如其來的劇烈腰痛不僅讓日常生活完全停擺,甚至連邁開腳步走路都讓人心生恐懼。沒錯,每次在診間聽到患者訴說這種突如其來的劇痛,我也總是非常心疼。

隨著每天久坐的時間變長,許多人是否也開始擔心「我的腰還好嗎?」我也感同身受。坐著要站起來時,忍不住發出「哎喲」的哀叫聲,或者稍微勞累一點,腰部就傳來陣陣痠痛,這難道已經成為您的日常生活了嗎?頻繁的腰痛,真的只是姿勢不良的問題嗎?《東醫寶鑑》其實指出了令人意想不到的臟腑。