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生活習慣

親愛的大家，今天早上是否也莫名感到手抖、心臟怦怦跳呢？這會不會是昨天喝的那杯咖啡引起的呢？我們的身體非常誠實，即使是微小的變化，心臟也會像這樣率先發出訊號。請別難過，讓我像親切的姐姐一樣為大家說明清楚！

精神健康

即使不斷對自己說「沒關係，不要緊」，胸口深處卻依然撲通撲通跳個不停，無緣無故湧現焦慮感，您是否也有過這樣的時刻？就像心臟正在敲擊著焦慮的鼓聲一般。在忙碌的日常生活中，若將這種信號僅當作「只是壓力罷了」而忽略過去，我們的身體可能會發出更大的呼喊。

自律神經失調

某天突然覺得，明明是自己的身體，卻無法隨心所欲地控制，您是否有過這樣的經歷？心跳撲通撲通地劇烈跳動、呼吸急促，吃完飯總是消化不良感到胸悶…當身體莫名感到吃力時，或許該懷疑是否為「自律神經失調」。

睡眠障礙

早晨一睜開眼就暗自下定決心「今晚一定要睡著」，但真正到了夜晚，卻只能睜大雙眼盯著天花板嗎？腦中思緒紛亂吵雜，身體明明疲憊不堪，卻連淺眠都難以進入，這樣的夜晚我非常理解。今天就讓我們一起來聊聊，那令人厭煩的失眠根源，可能正是出在我們的「心」。

腋下多汗症

早晨精心穿好的襯衫，還沒到中午腋下就已經濕透，您是否也曾因此整天感到不自在又心煩意亂？想要舉手卻覺得尷尬，又時常提心吊膽擔心飄出異味，您的這份心情，我完全能夠理解。

心血管疾病

您是否曾感受過心臟彷彿要跳到喉嚨般的劇烈跳動？☕️ 原以為只有在緊張或受驚嚇時才會如此，但您是否也曾遇過明明靜靜坐著，心臟卻跳得飛快而感到不安的情況？今天就讓我們來聊聊這種躁動的心跳，也就是心搏過速向我們身體發出的警訊。

頭面部疾病

臉部脹紅且感到陣陣熱感，手腳卻不知為何像冰塊一樣冰冷嗎？這種宛如置身汗蒸幕卻只有臉露在外部的感覺，是否太過熟悉，讓您只能無奈當作天生體質而放棄改善呢？今晚躺下準備入睡時，您是否也因為臉部發熱，不得不把頭探出被窩外呢？

"交感神經亢進"