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您是否從早晨起床開始就覺得全身沉重不適,稍微動一下就容易疲倦,甚至把「做什麼都好麻煩」掛在嘴邊呢?您或許曾自責是不是自己太懶散了。然而,這可能正是身體所發出的非常重要的求救信號。

是否曾在某天突然感到胸口側腹一陣刺痛,痛如刀割甚至讓人呼吸困難而大吃一驚?您可能會一邊心驚是否得了重病,卻又因為疼痛片刻後消失而掉以輕心。然而,這種刺痛感絕對不能輕忽。

哎呀,一吹到冷風腰就隱隱作痛、膝蓋發酸嗎?您是否也有手腳冰冷,頭部或臉部卻總是熱烘烘的感覺呢?現代人的頑疾,正是這種「上熱下寒」症狀攻擊關節的警訊。

姐姐,妳是否也常覺得全身痠痛、肌肉像石頭般僵硬,即使睡了一整晚,隔天早晨依舊感到全身沉重如千斤重?到醫院檢查也說沒有特別異常,這種痛苦究竟從何而來?今天,我們將從《東醫寶鑑》中的「痰飲」概念,找出讓現代人疲憊不堪且難以言喻的疼痛真正原因。

早晨睜開眼睛時,莫名感覺關節痠痛且嘎吱作響,大家應該都經歷過這種感覺吧。特別是陰天或冷風開始吹拂時,必然會出現的膝部發涼、手指僵硬……是否曾懷疑自己的身體簡直成了「氣象局」呢?😅

親愛的讀者們,大家聽過「少陽人」嗎?是否不知不覺腰部總感到痠痛,坐下後站起來總忍不住發出「哎喲」的聲音呢?從劇烈的腰痛到腿部發麻,或許很多人都曾感嘆過「難道是因為我是少陽人,腰才這麼痛嗎?」。

每當呼吸時胸口一側就痛到讓人發出「啊!」的叫聲,輕輕一按更痛到令人吃驚,您是否也曾有過這種經驗?心裡難免慌張地想「難道是心臟出了什麼問題嗎?」而擔憂不已。然而,許多人都曾遇過、極為常見卻不太熟悉的這種疼痛,其真面目很可能就是「肋軟骨炎」。

肩膀與背部之間緊繃僵硬、隱隱刺痛,讓您夜不成眠,嚴重時甚至連轉頭或抬手都感到困難吧?您可能常說「哎呀,抽痛痙攣了!」便不以為意,但這或許不僅僅是單純的抽痛。您是否也在擔心會不會是「肌筋膜疼痛症候群」呢?請和我一起尋找答案吧。

感覺雙腿越來越沉重,走路時突然腿軟踉蹌了一下,您有過這樣的經驗嗎?😢 不知不覺間下肢變得虛弱,連爬一層樓梯都覺得吃力,那麼請務必仔細聆聽今天的內容。

親愛的讀者們,大家是否曾在整天坐在電腦前或低頭看手機時,突然覺得背部正中央一陣痠痛又沉重緊繃呢?那種感覺就像壓了一塊沉重的石塊一樣令人透不過氣,甚至連抬起手臂都感到吃力,這時難免會想「我到底哪裡做錯了?」,連心情也莫名變得低落。沒關係,我都明白。那種痠痛感,可能不只是單純的肌肉痛而已喔。