Abriendo la biblioteca de Donguibogam...
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En verano, un vaso de agua bien fría con hielo se siente mejor que cualquier otra cosa en el mundo, ¿verdad? Sin embargo, seguro que alguna vez ha sentido un dolor repentino en el vientre después de beberlo y ha tenido que correr al baño. ¿Sabía que este hábito para calmar la sed podría, en realidad, estar dañando su cuerpo?

¿Ruidos y malestar en el vientre desde la mañana, acumulación excesiva de gases tras el almuerzo y visitas constantes al baño por la noche? ¿Es esta su rutina diaria mientras lee este texto? ¿Se consuela diciendo «es solo que tengo un intestino sensible»? Gases atrapados en el abdomen y un ciclo agotador entre diarrea y estreñimiento: el síndrome del intestino irritable. ¡Su intestino le está enviando una señal de socorro!