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¿Alguna vez ha tenido calambres musculares sin motivo aparente, a pesar de comer más bien bajo en sal que salado? Esto podría ser una señal de que su cuerpo necesita recuperar el equilibrio interno.

¿Alguna vez le ha dado un calambre repentino en la pierna al desperezarse por la mañana, o ha sentido la pantorrilla rígida y dolorida sin haber hecho ejercicio? 😖 Cuando piense «¿por qué me pasa esto?», es posible que esa falta de agua que pasó por alto esté creando una situación de emergencia en su cuerpo.