Abriendo la biblioteca de Donguibogam...
"dificultad para regular las emociones"
2 recetas relacionadas
trastorno emocional
¿Altibajos emocionales constantes? El secreto del 'control emocional' según el Donguibogam
¿Le ha pasado últimamente que siente una repentina oleada de irritación sin motivo, o que rompe a llorar ante la menor insignificancia? Aunque finja estar bien por fuera, puedo notar si por dentro está sufriendo en soledad debido a estos impredecibles altibajos emocionales. ¿Buscamos hoy juntos la sabiduría del Donguibogam para liberarse de esta montaña rusa de emociones?
Salud familiar
"¡Mamá también es un ser humano!" Estrés interminable de la crianza, su lista de verificación para el agotamiento
«¡Mamá también es un ser humano!» ¿Acaso se repite esta frase cada noche a sí misma? Madres que desean sonreír con calidez a sus hijos, pero sienten levantarse una pared fría en su corazón, se enfurecen ante cualquier palabra insignificante y luego se arrepienten... Si se siente letárgica, como atrapada en una prisión solitaria, y sufre por la culpa, espero que la historia de hoy sea un pequeño consuelo para su corazón exhausto.