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"edema por sodio"
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Nutrición y hábitos dietéticos
¿Siente mucha sed tras comer alimentos salados? ¡Es una señal de alerta de su cuerpo!
¿Bebe agua sin parar durante toda la noche tras comer algo picante y salado? Si a la mañana siguiente se mira al espejo con el rostro hinchado y se pregunta qué hizo mal, preste atención a lo que le contaré hoy. Esa intensa sed y la hinchazón después de comer alimentos salados no son simplemente ganas de beber agua: ¡son una señal de auxilio fundamental que emite nuestro organismo!
Hábitos alimenticios y metabolismo
¿Por qué nos hinchamos tanto al comer salado? ¡La verdadera razón por la que sus hábitos alimenticios causan edema!
¿Cenó anoche un caldo picante y salado o algún tentempié bien condimentado antes de acostarse? Al mirarse al espejo por la mañana, seguramente más de una vez se ha sorprendido al ver su rostro, manos y pies hinchados. Comprendo perfectamente su inquietud al preguntarse: «¿Por qué me hincho tanto?».