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"ejercicios de corrección postural"
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Dolor musculoesquelético
¿Qué ocurrió durante la noche? El cuerpo cruje por la mañana, ¿cuál es el problema?
¿Apenas abre los ojos por la mañana se le escapa un quejido de dolor? ¿Comenzar el día le resulta difícil debido a la rigidez en el cuello, el dolor punzante en los hombros y la espalda que cruje? Cuando el cuerpo no responde como si algo hubiera pasado durante la noche, se lo explicaré con calidez y cercanía.
Deformidad de la columna vertebral
Usted que suele sacar el abdomen al caminar, ¿no será una señal de alerta para la salud de su espalda?
«Doctora, aunque haga fuerza en el abdomen, el bajo vientre se me sigue saliendo». ¿Alguna vez se ha preocupado por algo así? Si cada vez que se mira al espejo siente que su cintura está excesivamente curvada y que sus glúteos sobresalen hacia atrás, preste atención a lo que hablaremos hoy. Lejos de ser unos «glúteos bonitos», podría ser una señal de alerta para la salud de su espalda. 🚨
sistema musculoesquelético
¡Su postura está arruinando su espalda! La corrección postural adecuada: la medicina tradicional coreana tiene la respuesta
¿Tiene los hombros caídos, la espalda encorvada y el cuello estirado hacia adelante como una tortuga? Si solo suspira frente al espejo y sufre dolores de espalda sin causa aparente, preste atención a lo que hoy le contamos. ¿Sabía que una mala postura está enfermando su cuerpo poco a poco?
Deformidad espinal
¿Por qué mi espalda tiene forma de S? Escoliosis y la importancia de corregir la postura
¿Alguna vez le han comentado que sus hombros tienen alturas desiguales o que un lado de su pelvis sobresale más? Quizás en alguna ocasión se haya sorprendido al mirarse al espejo y notar que su espalda dibuja una curva en forma de S. Es común pensar que solo se trata de una mala postura pasajera, pero cuidar la salud de la columna vertebral, el pilar de nuestro cuerpo, resulta verdaderamente fundamental.