"ingesta excesiva de fibra"

Pensaba que era bueno para la salud... El caos de gases en el vientre provocado por el exceso de fibra dietética

A ver, me esforcé tanto en comer verduras y cereales integrales porque decían que eran buenos para la salud... pero ¿por qué mi vientre siempre está pesado y lleno de gases? 😫 Al intentar cuidar la salud, siento que mi estómago se ha vuelto un campo de batalla, ¿le pasa a usted también?