"masaje de punto gatillo"

¿Un punto gatillo oculto? Cómo abordar adecuadamente el síndrome de dolor miofascial y las punzadas en la nuca

¿Ha sentido alguna vez una punzada repentina en la nuca y los hombros sumamente pesados mientras mira el teléfono o trabaja frente a la computadora? ¿Lo dejó pasar pensando simplemente que era un poco de rigidez? Es muy probable que aún no conozca al verdadero culpable detrás de ese simple dolor, el cual actúa como un interruptor del dolor escondido en secreto dentro de su cuerpo.