Abriendo la biblioteca de Donguibogam...
"síndrome del smartphone"
3 recetas relacionadas
Síndrome por sobreuso
¡Dolor punzante al usar el ratón! Guía completa sobre la tenosinovitis, el mal crónico actual
¡Ese molesto dolor en la muñeca! ¿Siente punzadas cada vez que toma el ratón o amanece con los dedos tan rígidos que le cuesta sostener una taza? Quizás la palabra «tenosinovitis» le cause cierta inquietud. Hoy le explicaré con claridad la causa de este persistente dolor de muñeca y dedos, así como las formas más prudentes de abordarlo.
Enfermedades de la columna vertebral
¿Un tirón en la espalda cada vez que se mueve? Síndrome facetario torácico, ¡un síntoma que podría estar padeciendo sin saberlo!
¿Alguna vez ha intentado girar la cintura o estirarse un momento durante el trabajo y se ha detenido en seco soltando un ¡ay!? Esa sensación en la que el centro de la espalda se traba, se pone rígido y hasta cuesta respirar hondo, ¿verdad que no soy la única que la conoce? Uno solo quiere estirar bien la espalda para sentir alivio, pero este molesto dolor no deja de incordiar. ¿Por qué ocurre esto? 😥
síndrome de compresión nerviosa
¿Siente dolor y entumecimiento en las manos mientras duerme? Todo sobre el síndrome del túnel carpiano, frecuente pero fácil de pasar por alto
«Doctora, ¡me despierto por la noche porque se me duermen muchísimo las manos! 😭 Al levantarme por la mañana las siento rígidas y se me caen las cosas a cada rato». ¿Hay alguien entre ustedes que sienta que esta historia describe su propia situación? Durante el día todo parece normal, pero al llegar la noche las manos se llenan de hormigueo y dolor constante que no deja dormir; es un sufrimiento agotador, ¿verdad?